Sådan Practice Parkour derhjemme

Parkour er "kunsten effektivt bevæger sig gennem rummet ," ifølge sportens medstifter i David Belle , og aktiviteten - også kendt som " freerunning " - kan praktiseres overalt, herunder udendørs , i fitnesscentre eller derhjemme. Belle og barndomsven Sebastian Foucan udviklede parkour ( groft oversat som " forhindringsløb" på fransk ) i midten af ​​1990'erne i og omkring Belle familie hjem i en parisisk forstad . Involverer mange af de færdigheder der er nødvendige for gymnastik , kan parkour praktiseres derhjemme ved hjælp af møbler, trapper og andre forhindringer. Ting du skal
Møbler
A Room myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Ryd et stort område , hvilket gør den fri for breakables og overflødige møbler. Arranger forhindringer som stole og bænke i en logisk måde. Husk essensen af ​​parkour indebærer at vælge den mest effektive vej gennem , over og under forhindringer, når de rejser fra punkt A til punkt B.
[Sådan Practice Parkour derhjemme: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003020049.html ]

Fitness Motion Tips
  1. Hvordan man gør Spinning derhjemme
  2. Sådan Stretch derhjemme
  3. Sådan Practice Capoeira
  4. Sådan Practice Badminton
  5. Sådan Practice en Handstand
  6. Sådan Organiser Cheerleading Practice
  7. Sådan praksis Karate Kata
  8. Sådan Practice til Dunk
Andre ekstreme sportsgrene grene grene
  1. Hvordan man underviser Cricket
  2. Sådan Practice Throwing Techniques
  3. Sådan beskytter Knees i Parkour
  4. Hvordan man gør Parkour Moves
  5. Sådan Pitch Batting Practice
  6. Sådan Practice Paintball hurtigoptagelser
  7. Sådan Practice en Backflip
  8. Sådan Practice Dart
Andre ekstreme sportsgrene grene grene