Sådan Vind en konkurrencedygtig Eating Konkurrence

Med vores konkurrencedygtige spise konkurrencer på fremmarch , er pengepræmier oppustning og konkurrenterne klarer på en international scene . Som enhver sport , konkurrencedygtig spise har regler , forholdsregler og strategier sikkerhedsforanstaltninger . Så før du forsøger at wolf ned 50 hotdogs eller 200 donuts, gøre din forskning. Det kan spare dig en mavepine eller to. Læs videre for at lære mere . Instruktioner
1

Udvid din mave ved at drikke gallon og gallon vand , men ikke i et møde , fordi det kan føre til vand forgiftning , og du kan dø. Du behøver ikke at have en stor mave for at strække din mave. Nogle af verdens bedste konkurrerende spisere vejer mindre end 150 pounds.
2.

Fest på lavt fedtindhold, højt fiberindhold og vandfyldte fødevarer som kål , selleri og ananas . Teser fødevarer tage længere tid at fordøje. Jo mere du har i din mave , jo mere det strækker . Jo mere din mave strækker de mere du passer ind i løbet af en konkurrence og jo mere sandsynligt er du til at vinde.
3

Træn din hjerne til at ignorere beskeder fra din mave. Øv benægte din mave fornøjelsen af afslappende , når den er fuld.
4

Find din konkurrencemæssige spise strategi. De fleste fagfolk dunk deres mad i vand , før du spiser den. I varme hund eller hamburger konkurrencer , nogle adskille kød fra brødet , spise kød og derefter blive smallere brødet i munden. Ideen er at gøre maden mindre, før den går ned lugen , så mere mad passer i sidste ende.
5

Drik vand som du spiser. Det hjælper at smøre din hals og hjælper dig med at sluge , når tiderne bliver hårde . Prøv ikke at drikke for meget selv . Vand også optager plads i maven.
6

Ignorer dine smagsløg. Konkurrencedygtige spise handler ikke om at smage på maden. Tygge maden lige nok til at mash det op og derefter sluge det ned.
7.

holde tempoet . Når du bremse tempoet ned, begynder din krop at gøre oprør , og det bliver sværere at holde ud. Hvis du ønsker at vinde , presse dig selv til at bo hos din spise rytme .
Hoteltilbud
[Sådan Vind en konkurrencedygtig Eating Konkurrence: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Konkurrencedygtige-Eating/1003005136.html ]