Hvordan laver gode tricks på et skateboard

Landing gode skateboard tricks sker ikke overnight . Visse skateboard manøvrer kan tage år at perfektionere . Konstant praksis fortsat det bedste råd til landing vanskelige skateboard tricks. Imidlertid kan visse forberedelse teknikker hjælpe skater lykkes landing tricks i et kortere stykke tid. Forsøger at lande skateboard tricks uden at strække ordentligt kan føre til iturevne muskler og andre alvorlige skader. Udstrækning før skøjteløb giver skater mere fleksibilitet, hvilket er afgørende for at landing flertallet af moderne skateboard tricks . Flat jorden varmer op giver også skater til at praktisere , før du forsøger det trick ned en reel obstacle.Things du har brug
Skateboard
Wall
trappe
Vis Flere Instruktioner

1

Løft din venstre ankel med din venstre hånd og træk det bagud mod dine balder. Træk din fod så langt det vil gå uden at belaste musklerne. Placer din højre hånd på en væg , mens du stadig gribende din venstre ankel og læne dig frem som forstrækning og lår langsomt løsne op . Placer din venstre hånd på væggen og løft din højre ankel med højre hånd , gentage processen med din venstre ankel elevator.
2.

Sid på en tæppebelagt gulv med benene spredt i en V-form . Spred dine ben så langt som du kan for at udvide V-form så meget som muligt . Placer din venstre hånd på jorden, mens nå mod din venstre sko med din højre hånd . Tryk på tæerne , hvis muligt. Læg din højre hånd fladt på jorden , mens du strækker til at nå din højre fod med venstre hånd . Prøv at røre dine tæer. Gentag denne række strækninger , indtil du bemærke en stigning i fleksibiliteten.
3

Stå på første trappe af en trappe , samtidig med at et par inches af dine hæle til at hænge off . Dyp dine hæle ned og derefter løfte dig på tæerne. Gentag denne proces, indtil dine kalve begynder at brænde.
4

Saml dit skateboard og gå til en åben , flad, brolagt område , såsom en indkørsel eller parkeringsplads . Skub med ryggen fod, indtil brættet når en komfortabel hastighed. Lægge pres på den konkave område på bagsiden af brættet samtidig med at hoppe i luften for at udføre en Ollie ( popping bestyrelsen i luften) . Øv Ollie indtil du føler dig tryg popping dit bord i luften. Forsøg en hårdere skateboarding trick du har været praktiserende eller en du aldrig har prøvet før.
Hoteltilbud
[Hvordan laver gode tricks på et skateboard: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Skateboarding/1003037137.html ]