Reebok Stepper Instruktioner

Borte er de dage, hvor du har brug for at sætte et rum i dit hus til side for at bruge din stepper maskine. Reebok Mini Stepper giver så streng en træning som større Stepping maskiner , med den ekstra bonus , at det kan gemt væk i et skab efter brug. Reebok Mini Stepper leveres med clip-on hånd vedhæftede filer og sin fod padler twist som du trin , hvilket giver en full- body workout . Ting du skal
Reebok Mini Stepper
Vis Flere Instruktioner
1

Indstil din Reebok Mini Stepper ned i midten af ​​et rum. Sørg for, at der er ingen møbler eller skarpe kanter i nærheden, hvis du falder .
2

trin på fod padler , en ad gangen . Løft ikke din anden fod på stepper , indtil dit første er sikker.
3

Tryk ned alt efter hvilken af dine fødder er i en hævet position . Din anden fod vil blive ophævet som du skubber ned . Gentag denne bevægelse , kun skubbe ned med foden bare hævet. Prøv at komme ind i en behagelig rytme og vedligeholde det.
4

Drej knappen på forsiden af ​​Reebok Stepper til at ændre modstanden niveau . Vælg lavere modstand for en hjerte-kar- , kalorieindhold-brænding træning og højere modstand for at øge toning af din bums og lår.
5

Clip på hånden vedhæftede filer til udpegede barer på forsiden af ​​Reebok Mini Stepper . Hver vedhæftet hånd er forbundet til stepper ved hjaelp af elastik reb . Som du trykke ned med den ene fod , trække op den modsatte hånd greb. Så for eksempel , hvis du presser ned med din højre fod , bør du være at trække op med dig venstre hånd.
Hoteltilbud
[Reebok Stepper Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Aerobic/1003020469.html ]