Trane Orbitrek Kørselsvejledning

Køb af en gym-medlemskab er en god måde at holde sig i form , men det kræver også et månedligt gebyr og en tid engagement. Den Orbitrek er en model af øvelse udstyr, som du kan bruge i dit hjem for at forblive sunde uden at gå til gymnastik og dele maskiner med andre. Den Orbitrek har to pedaler , som du drive i en cirkulær bevægelse , samt justerbare cykelstyr , som du kan bruge til at træne dine arme og overkrop. Instruktioner
1

Monter styret i den position, du ønsker at bruge dem på , mens du arbejder ud . Placer styret direkte ind i slangen på hovedrammen at bruge dem i en fast stilling , eller placere dem i de ydre kobling stænger for at gøre dem bevæge sig med pedalerne for at udøve dine arme. Flyt styret til en passende højde og indsætte knopbolten i det relevante hul .
2.

Stå på pedalerne i maskinen og begynde langsomt pedalerne frem til at få en idé om , hvor meget spænding er i maskine. Afmonter maskine; dreje " Tension " knappen placeret over pedalerne for at øge eller mindske modstanden af maskinen.
3

Stå tilbage på pedalerne i maskinen og gribe styret med begge hænder. Begynd pedalerne frem til at begynde at arbejde ud . Pedalen fremad for at arbejde et sæt af muskler , eller pedal baglæns for at finde ud af et andet sæt . Skift mellem frem og tilbage som du ønsker det .
4

Tryk på knappen i midten på den elektroniske skærm for at skifte mellem de forskellige transportformer . "Tid" viser dig, hvor længe du har arbejdet ud ; " Speed" angiver, hvor hurtigt du bevæger dig ; " Distance" viser dig den distance, du har tilbagelagt , og " kalorieindhold " viser dig det antal kalorier du har forbrændt . Indtast " Scan" -funktion til at rotere gennem de andre modes, så du ikke behøver at løbende at trykke på knappen.
Hoteltilbud
[Trane Orbitrek Kørselsvejledning: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021237.html ]