Instruktioner til weslo kadence G40s

weslo Cadence G40s er en fold -away løbebånd er designet til brug i hjemmet. Det tilbyder hastigheder på op til 10 mph og tre manuelt indstillelig stigning niveauer. Cadence G40s omfatter en manuel programmering og fire indbyggede træningsprogrammer . De forudindstillede programmer opdele hver træning i fire et minuts segmenter, og automatisk justere hastigheden på løbebåndet ved begyndelsen af ​​hvert segment. En puls -sensor på konsollen giver dig mulighed for at tjekke din puls. Instruktioner
Manual Workout
1

Sæt sikkerhedsnøglen i konsollen og klip den anden ende til din talje .
2

Start walking bælte ved at trykke på " Start "knappen eller " Speed ​​"-knappen op . Båndet begynder at bevæge sig ved 1 mph. Hver gang du trykker på " Speed" op eller ned-knappen , ændres hastigheden med 0,1 mph .
3

Mål din puls. Træd ind på fodlister . Sted og holde tommelfingeren på pulsen sensoren i 15 sekunder , eller indtil displayet læsning på konsollen.
4

Stop walking bælte ved at trykke på knappen " Stop" . Fjern sikkerhedsnøglen fra konsollen .
Bruge et program
5

Sæt sikkerhedsnøglen i konsollen.
6

Tryk "Program Vælg "-knappen gentagne gange, indtil det ønskede program vises i displayet .
7.

Tryk på "Start" knappen .
8

tilsidesætte hastighed på ethvert tidspunkt under et program ved hjælp af "Speed ​​" op og ned knapperne på konsollen.
9.

Tryk på " Stop" -knappen for at stoppe programmet . Hvis du gennemgår alle 30 segmenter , vil bæltet stoppe på egen hånd.
Skift Incline
10

Fjern sikkerhedsnøglen fra konsollen , og tag strømkablet ud.
11

Løft bagenden af ​​løbebåndet . Træk låsen stiften ud med venstre hånd og skub dækket ind i en lodret stilling med din højre hånd . Når dæk bevæger sig forbi låsen pin, slip knappen for at låse dæk på plads .
12

Træk hældning pin ud af en af ​​de hældning ben. Flyt benet til den ønskede position , og sæt den skrå pin . Gentag på det andet ben.
13

Hold den øvre ende af dækket med din højre hånd og træk rigeltappen ud med venstre hånd . Sænk forsigtigt dæk tilbage til gulvet.
Hoteltilbud
[Instruktioner til weslo kadence G40s: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003032029.html ]