Kan du bære strømper i Kickboxing

? Når vi taler om fodtøj til kickboxing, vi virkelig har brug for at skelne mellem sandt kickboxing og cardio eller aerobic, kickboxing . I ægte kickboxing, du slag og spark måtter, puder og tunge tasker eller sparre med kontakt. I cardio kickboxing , behøver du kickboxing bevæger sig i luften uden nogen form for kontakt. Hver af disse fitness sysler har forskellige krav , og som påvirker , hvad du sikkert kan bære på dine fødder. Aerobic Kickboxing
I intet -kontakt aerob kickboxing , sko og sokker er slidte.

Hvis du tager en klasse almindeligvis kendt som cardio kickboxing, aerob kickboxing eller fitness kickboxing , er du ikke praktiserer sand kickboxing , men snarere kickboxing -inspirerede aerobic. Der er typisk ingen kontakt med noget i denne form for motion , som din stød, slag og spark leveres til imaginære modstandere - lidt ligesom skyggeboksning uden skyggen . Korrekt kampform er ikke fremhævet som meget som at engagere sig i en sjov high -impact træning. På grund af dette, er sko og sokker anbefales , ligesom i alle andre aerobic . Men forlade løbesko hjemme, fordi de er designet til at støtte dig, når du bevæger dig fremad snarere end når du pivot , du får bedre bevægelsesfrihed med cross trainer
Bare Feet < br . >
Hvis der er tale om sparring og måtter , bare fødder er traditionelle .

Vores fødder har 26 knogler og 33 led , som er begrænset og svækket ved at bære sko. Desuden kan sko såre en sparringspartner , hvis du sparke ham , og sko kan skade måtter , der anvendes i kickboxing træning . I de fleste professionelle kickboxing, er sko ikke slidt . Sommetider sparke footpads er tilladt, men i Ultimate Fighting Championship er blandet kampsport stil af kampene , som omfatter kickboxing samt kæmper , enhver polstring eller sko af enhver type er imod reglerne. Så generelt autentiske kickboxing praktiseres barfodet , ligesom de fleste kampsport, men nogle fitnesscentre giver dig mulighed for at bære bare sokker. Problemet er, at sokker ikke giver trækkraft , og det er let at glide og falde.

Wrestling sko
Wrestling sko og sokker er ofte fint til kickboxing .

Mens de fleste professionelle kickboxing rundt omkring i verden kræver atleter til at kæmpe i bare fødder , undtagelserne er den franske Savate og amerikanske fuld kontakt kickboxing . For sidstnævnte kun International Kickboxing Federation tillader Ringstar Maxx sparring sko, og disse er slidte uden sokker. For kickboxing træning , dog vil mange fitnesscentre og klasser lader dig bære wrestling sko , der normalt bæres med letvægts wrestling strømper, undertiden crosstrainere og sport sokker er endda tilladt. En anden mulighed er " barfodet sko ", som kan være bløde såler som sande Handsker, eller de 5 fingre " toe sko " , der adskiller tæerne som en hånd handske .

MMA Socks hoteltilbud

Hvis du ikke ønsker at bære sko og alligevel er du virkelig ikke kan lide tanken om at være barfodet på kickboxing måtter , eller du finder dine bare fødder gør ondt , når du sparke en tung taske , der er en godt kompromis. MMA sokker blev skabt til mennesker, der ønsker at arbejde ud iført bare sokker. Disse særlige sokker er lette og har en skridsikker bund , der lader dine fødder greb måtten. De har også glide let af og på , så du kan sætte dem på i starten af din træning så hurtigt som du lægger på dine handsker eller hånd wraps.
Hoteltilbud
[Kan du bære strømper i Kickboxing: https://da.sportsfitness.win/Fitness/kickboxing/1003000320.html ]