Sådan Lær Aikido Online

Aikido er en af ​​de bedste metoder til selvforsvar , og en af ​​de sværeste at mestre. Læring i person fra et sensei (lærer) i en dojo ( skole ) er ideel . Men med beslutsomhed, mindfulness og disciplin , kan den dedikerede elev af Aikido begynder at lære grundlæggende teknikker online. Hvad du har brug hoteltilbud Mats
behageligt tøj
computer
A parnter
Vis Flere Instruktioner
Sådan Lær Aikido Online
1

Find en villig og i stand partner. Fordi Aikido fokuserer på selvforsvar , du har brug for en partner, som vil simulere angreb. Hvis din partner er som investeres i at lære Aikido , som du er , vil du tage skiftes til at være " uke " ( hackeren ) og " nage " ( forsvareren ) .
2

Find en god hjemmeside , der viser nogle grundlæggende Aikido teknikker eller tilbyder online klasser , ligesom aikidotechnique.net . Prøv at sørge for, at site drives af en velrenommeret sensei , og at det giver masser af billeder , video og tekst for dig at studere på hver teknik .
3

Find en video på ukemi ( faldende /rullende) og øve grundlæggende bagud og fremad ruller. Praktisere disse på egen hånd på en mat , når du varme op , og før at lære nye teknikker . Begge parter skal lære ukemi , det er afgørende for god Aikido
4

Start med én teknik . . Sørg for at du læse beskrivelserne og se videoen af teknikken grundigt mange gange. Øv teknikken langsomt foran computeren stopper før uke normalt ville falde. Hvis din praksis område er for langt fra din computer , udskrive billeder eller tekst til reference.
5.

Lær de japanske navne for teknikker. Dette vil hjælpe dig, når du søger efter flere eksempler på den teknik , du forsøger at lære. Det er også en vigtig del af at lære Aikido.
6

Praksis regelmæssigt, mindst to eller tre gange om ugen i en time.
7

Læs op på filosofien bag Aikido. Kendskab ideologien bag den bevæger du praktiserer vil forbedre din mindfulness , hvilket igen forbedrer din fysiske teknik .
8

Find en online Aikido community . Aikido har en tradition for alle niveauer øve sammen, og mere avancerede studerende anser det for en del af deres uddannelse for at hjælpe begyndere. Websites med kommentar tråde, fora og andre interaktive rum vil give dig mulighed for at stille spørgsmål til flere ældre studerende .
Hoteltilbud
[Sådan Lær Aikido Online: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Aikido/1003000775.html ]