Traditionel Kodokan Judo

Japans kampsport , herunder jiu jitsu , bueskydning og sværdevner , udviklet sig til komplekse discipliner i Edo-perioden fra 1603 AD til 1868 AD Individuelle mestre havde et system af teknikker, men ikke et styrende princip. I 1800-tallet , Jigoro Kano sorteres gennem angreb -og forsvar manøvrer, som han lærte i den japanske kampsport. Han etablerede et samlende princip og holdes kun de manøvrer , der overholdt det, ifølge sin bog " Kodokan Judo . " Kald det nye system judo, i 1882 Kano grundlagde Kodokan , eller skolen for " at lære Vejen. " Princippet : mildhed

princippet bag judo er kendt som " viger " eller mildhed . Ideen er, at du kan besejre en stærkere modstander , hvis du bruger din magt på den rigtige måde . For eksempel, hvis en meget stærkere person skubber dig, og du kæmper tilbage i en konfronterende måde med al din magt , vil du tabe. I stedet for kampene måske med magt , giver dig vej kun i det omfang , at din modstander har skubbet . Ved at trække sig tilbage og alligevel bevare din holdning , vil din modstander miste sin balance og bliver svagere. Han kan ikke udnytte sin styrke i en ubalanceret position . Du kan derefter strejke fra en position af balance og lige styrke og udstødning din modstander

To metoder til uddannelse

Når du træner i judo, du bruger to metoder. : kata og randori . Kata er en koreograferet sekvens af bevægelser, der lærer dig det grundlæggende i angreb og forsvar . Disse bevægelser inkluderer sparke , slående , stikkende og skære . Traditionelle judo har ni kata , ifølge Jimmie Nixdorf artikel " Judo Kata ? " I Black Belt Magazine. I modsætning til andre former for kampsport , skal du partner til at praktisere kata . I den anden metode , randori , du parre med en partner og kæmpe free-form , der simulerer en kamp. Men du er ikke tilladt at såre din partner, mens træning .
Mental træning
p Som en form for intellektuel uddannelse , randori opfordrer dig til at finde ud af svaghederne i din modstander. Du er også nødt til at forberede et angreb, når muligheden opstår . Der er meget lidt plads til ubeslutsomhed . Når du står overfor en modstander, som er desperat for at vinde , du lærer at bære ham ned og give ham lov til at dræne sit eget raseri og magt. Ved at gøre dette , du udvikle tålmodighed , selvtillid og evnen til at klare turbulente forhold.
En livsform

I Japan forældre sender deres børn til judo at lære ikke kun fysisk disciplin eller Shitsuke , men også et etisk kodeks . De er instrueret om kiritsu ingen Yosei , eller hvordan at lytte til samfundsmæssige regler for korrekt adfærd og udføre i en gruppe indstilling . I judo, skal du også overholde en anciennitet system, hvor du viser respekt for ældre såvel som for fagfolk , der har nået et højere niveau. Betragtes som en oprigtig måde at vise respekt , buen er en vigtig del af din træning , ifølge William Stevens ' artiklen " Junior Judo og den japanske måde , " i Black Belt Magazine.



[Traditionel Kodokan Judo: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1003000811.html ]