Sådan Lær Snake Kung Fu

Traditionelle Kung - Fu opstod i det gamle Kina som munke sprede religionen buddhismen i hele landet og Indien. Kung - Fu var en meget spirituel kampkunst, der oprindeligt blev udviklet af mennesker og dyr konflikter. I sin kerne , Kung - Fu handler om at være i fred med dig selv og miljøet. Det er en meget flydende kunst, der kræver praktiserende læger til at omdirigere energien fra en modstander tilbage til denne modstander. Mere avancerede Kung - Fu teknikker er baseret på flytninger af forskellige dyr . Læring Snake Kung - Fu tager tid og engagement . Ting du skal
Telefonbog
Computer med internetadgang
Instruktør
Kung - Fu DVDer /bøger

Vis mere Instruktioner
1

Forbedre din fleksibilitet og konditionering ved at strække regelmæssigt og spise sund mad . Kung - Fu er en meget flydende kunst, der udnytter balance og fleksibilitet , så strække sig og spise nærende måltider vil forberede dig til begyndelsen Kung - Fu -undersøgelsen.
2

Check telefonbogen eller online søgemaskiner til at finde navne og adresser på Kung - Fu skoler i dit område. Lav en aftale for at besøge skoler for at finde en, der kan lære dig grundlæggende Kung - Fu. Bestil bøger eller dvd'er til at lære det grundlæggende i kunst, men det er en god idé at have en uddannet instruktør , hvis du ikke har tidligere erfaring i Kung - Fu. Du er nødt til at lære det grundlæggende i denne kampkunst , før du kan gå videre til Snake stil.
3

Undersøgelse bevægelser og handlinger slanger. Se online for videoer, der viser , hvordan slanger flytte og hvordan de strejke . Når du begynder Snake Kung - Fu, vil du bruge din krop til at emulere en glidende slangens bevægelser.
4

Lær de sårbare slående punkter i kroppen med et Kung - Fu instruktør . Snake stil fremhæver hurtige strejker for at bløde områder såsom øjne , hals, brystben og lyske. Der er også en åndelig og meditativ side til den kunst, der fokuserer på indre ro , så disse teknikker kun anvendes, når det er absolut nødvendigt .
5

Arbejd videre med din instruktør eller studere videooptagelser af Snake Kung - Fu bevægelser og handlinger til at uddybe din forståelse af kampkunst. Hvis du bruger dvd'er eller bøger, vil du stadig ønsker en vurdering af en certificeret instruktør , da bevægelserne er meget præcis og vanskelig at selv vurdere .
6

Gentag øvelser og former du har lært dagligt, eller mindst fire dage om ugen, for at opbygge muskel hukommelse . Før du ved af det, vil Snake Kung - Fu være anden karakter til dig .
Hoteltilbud
[Sådan Lær Snake Kung Fu: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1003007715.html ]