coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSanshou Regler
lei tai er en hævet platform, hvor de traditionelle Sanshou konkurrencer finder sted . Kampene Området er præget af en solid ydre linie og måler 24 meter med 24 meter . Hele platform måler 32 meter med 32 meter . I USA , er begge boksning ringe og en lei tai bruges til at hoste Sanshou konkurrencer.
Udstyr
Obligatorisk udstyr amatør konkurrence adskiller sig fra professionelle konkurrence . I amatør konkurrence , skinnebensbeskyttere puder , en lyske kop, et talerør , håndbandager og kæmpende handsker ( 8 til 12 ounces) er obligatoriske . Det eneste stykke udstyr ikke obligatorisk er en hovedbeklædning, undtagen i alle turneringens kampe og slagsmål , der finder sted i Det Forenede Kongerige. I professionel konkurrence , en lyske kop, et talerør , håndbandager og kæmpende handsker ( 8 til 12 ounces) er obligatoriske . . Hoved gear og skinnebensbeskyttere puder er ikke tilladt i nogen tilfælde
Metoder til Scoring
Sanshou kampene , er der to måder at score point : En takedown : Hvis en fighter fuldfører en vellykket takedown , vil dommeren stoppe handlingen og tildele den nødvendige mængde point til at fighter.A standup : en gruppe af dommere uddeler 02:59 peger på en fighter, der konverterer et vellykket slag eller spark , mens stående . Strejken skal være rene, med magt og ikke røre handsker af modstanderen. Hvis en fighter lander et spark , men har sin strejke fanget af modstanderen, og modstanderen tællere med en ren strejke af hans egne, tæller det ikke for point.
Scoring retningslinjer /Judge Afgørelser
scoringsvejledning arbejde på et punkt score . Slående forsøg af enhver art kan variere fra nul til tre points.Zero punkter: - Hvis ingen fighter viser kontrol under et forsøg i enten standup eller takedown position. - Hvis krigere ender ved siden af hinanden på jorden efter et takedown ved enten person, . - et spark til benene af en opponent.One point : - en ren strejke ved hjælp af en dorn eller spark . Et slag i hovedet får et punkt og et spark til kroppen får en point. -Control i ét sekund på jorden efter et takedown . En modstander kan gøre en vending og modtage et punkt , selv om han blev taget down.Two punkter: -A knockdown fra en strejke , og modstanderen er i stand til straks at stige til hans feet. - Et rent spark til head. -A kast med et lavere beløb af besvær (bestemt af dommere ) . forårsager en modstander til at falde i form af dodging eller snuble , når de forsøger en offensiv move.Three punkter: - en eksplosiv og ødelæggende throw. -A knockdown fra en strejke , hvor dommeren er tvunget til at bruge en stående otte -count for fighter for at være i stand til at stå op. -A hard feje af modstanderens ben , hvor benene flyver væk under ham, og han lander direkte på hans back.Deductions : Half punkt : Alle advarsler ved dommeren efter den første advarsel eller træde ud af måtten uden at være forced.One pointe: Hvis en modstander skridt væk fra måtten , selv hvis han blev tvunget af en modstander juridiske teknik. Hvis en fighter skubber en modstander ud af måtten , vil han tabe et point.Five punkter : Hvis en fighter bruger en teknik , der tvinger sig selv ud af måtten , bliver hans modstander tildelt points.All punkter tilføjes op i slutningen af hver runde. De fighter med flest point , vil modtage et point for runden. En Sanshou kamp består af fem runder, som hver varer tre minutter. En kamp ender i en af fire måder: - Alle runder er afsluttet eller det er umuligt for modstander at vinde ved en beslutning. Væsentlige, vil den første bokser til at vinde tre af de fem runder vinde kampen ved decision. -A fighter tælles ud efter et knockdown af sin modstander. Dette kaldes en teknisk knockout. - Hvis en fighter tvinger sin modstander ud af måtten tre gange, bliver det betragtet som en TKO til fighter og han er disqualified. -A dommeren skønner, at en fighter ikke er i stand til at fortsætte på grund af skade.
Juridiske Techniques
Punches til hoved og krop - Kicks til hoved og krop - Kast og takedowns - Knees
ulovlige Techniques
-Head butting - Bidende - angreb på leddene (i begge strejker og kaster )- strejker bruge albuerne -Open -hånds strikes- strejker til knæene , bagsiden af hovedet , rygsøjlen eller lyske områder - Holding en modstander før rammer
hoteltilbud
[Sanshou Regler: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1003007763.html ]