Wing Chun Dummy Techniques

Wing Chun er en kinesisk kampkunst, der har specialiseret sig i at sparke og stansning på meget tæt hold . Træning involverer brugen af muk yan jong (dvs. træ dummy ) , at ifølge WingChunKwoon.com , udvikler en fighter timing , koordination og forståelse for den nødvendige anvendelse af magt på hvert øjeblik af kamp . Placering af Dummy

Før træning kan begynde , skal dummy være indstillet korrekt. Dukkens arme bør fastsættes på kampfly skulder niveau og benene skal efterligne fighter holdning i højden og bredden.
Roterende Hand Teknik

Når du arbejder med dummy , en fighter begynder med forsvar . Armene af dummy , der rager i skarpe vinkler , repræsenterer et angreb. Således skal fighter først blokere og derefter oprette kontra . Ifølge Knox Wing Chun , den Huen Sao (dvs. roterende hånd ) teknik opnår dette uden at udvide for meget energi . Ved kun at bruge håndleddet, fighter kroge sin hånd omkring den angribende arm lige nok til at lede den væk fra hans krop, uden at træde væk fra sin modstander . Tæt afstand er nødvendig for Counterstrike , som kan komme i form af en lige punch med knytnæve i lodret stilling ( dvs. tommelfinger på toppen og Pinky til gulvet ) . Denne kombination bør gentages på dummy på både venstre og højre side , indtil det kan udføres med hurtighed og koordination.
Footwork

Fordi Wing Chun er en tæt afstand kampkunst , er spark ofte leveret til modstanderens ben. Når du arbejder med dummy , vil en fighter smide nogle spark, men mere er lagt vægt på stoffer og fodarbejde . Den fighter skal træde ind og ud af dukkens ben uden at snuble eller finde sig selv i en farlig holdning til dukkens vinklede arme. Ifølge interne Wing Chun , skal en fighter praktisere mere end 10 konkrete fodarbejde boremaskiner. Disse omfatter kredser modstanderen , identificere vinkler til modangreb og approching dummy fra forsiden og bagsiden .
Hoteltilbud
[Wing Chun Dummy Techniques: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1003001011.html ]