Sådan Practice Badminton

Badminton ligner tennis , men i stedet for en bold , du bruger en afrundet stykke kork med fjer eller plast der strækker sig fra det kaldes en fjerbold . Denne sport , som nu er en olympisk spil , har hård konkurrenter fra hele verden, så at spille på højeste niveau kræver en masse øvelse . At blive bedre til badminton, tager omkring en time om dagen til at praktisere , bevæger sig rundt i retten og rammer fjerbold i de forskellige stilarter af skud , der typisk anvendes i en badminton spil. Ting du skal
Badminton udstyr
Vis Flere Instruktioner
1

Bland dine fødder fra side til side og frem og tilbage . Hold din vægt på kugler af dine fødder og holde dine fødder omkring en skulder længde fra hinanden . Dette hjælper med at give dig en god balance , når man spiller .
2

Praksis ramme tjener . Stå imod bagsiden linje i badmintonbane og ramte bolde over nettet i enten lumsk eller overhånd position . Praksis sigter efter et bestemt sted på den anden side af nettet til at forbedre din præcision .
3

Hit drop skud. Drop skud er skud, der lander i den forreste del af modstanderens zone. Praktisere disse ved at kaste fjerbold i luften og let at ramme det, så det lander lige over nettet i et område, at modstanderen vil have svært ved at nå .
4

Arbejde på andre skud , herunder drev , lange dråber, cleass og smadrer . Den smash , for eksempel, er en af ​​de mest populære og frygtede af alle badminton skud. I dette skud, du bruger en hurtig svirp med håndleddet at ramme fjerbold skarpt, når det er højt i luften . Den fjerbold vil rejse lav ind i modstandernes side, og spilleren vil næppe være i stand til at returnere den. Sigt dette skud på en side del af banen.
Hoteltilbud
[Sådan Practice Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003002994.html ]