Badminton Træning

Sporten badminton ligner andre ketcher sport , som tennis og squash. , Badminton kræver dog specialiseret uddannelse som sporten kræver flere faste skud og brug af håndleddet for at generere strøm i rumfærgen. Varighed

spille badminton normalt varer omkring 45 minutter med korte stævner på mellem seks og otte sekunder giver korte byger af aerob aktivitet .
Aktivitet
< br >

Badminton træning kræver specialiseret arbejde på hurtighed og smidighed til at bevæge sig rundt i retten og eksplosive magt til at generere hastighed i skud.

Teknikker

Visse teknikker praktiseres i badminton erhvervsuddannelse, herunder greb, fodarbejde , servering, smash og drop skud.
Boremaskiner

Som i alle sportsgrene, boremaskiner forberede spilleren til spil . Boremaskiner såsom skygge badminton tillader spilleren at bevæge sig rundt i retten instrueret af en anden spiller jagter en imaginær shuttle til at træne kroppen til at bevæge sig, som det ville i et spil.
Strategier
< br >

træning mod en strategi eller slagplan er et andet vigtigt element i badminton træning . Ved at spille på en strategi, kan en modstander blive tvunget til at gøre en fejl, og en spiller kan straffe og vinder et point .
Hoteltilbud