Sådan Grip ketsjeren i Badminton

Før du begynder at bruge den korrekte badminton gynger, skal du følge disse trin for at lære at holde din ketcher . Brug både forparten og baghånd greb , og være i stand til at skifte let fra den ene til den anden, er nogle af de mest værdifulde færdigheder , du behøver. Ting du skal
Badminton Nets
Badminton Indlæg
badmintonketsjere
Badminton sæt
Badminton Fjerbolde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner fotos Forehand Grip : bruges til at gøre de fleste overhead- skud og skud på den samme side af kroppen som ketsjeren .
1.

Hold halsen af ketsjeren i venstre hånd (omvendt alle instruktioner , hvis du er venstrehåndet ) . hoteltilbud KAYAK 2

Hold ketcher ansigt vinkelret på jorden .
3

" Ryste hænder " med ketsjeren , placere din højre hånd i midten af ​​grebet.

4

Wrap fingrene omkring grebet med tommelfingeren på siden af ​​håndtaget pegende fremad mod hovedet af ketsjeren .
5

Lad din pegefinger og tredje finger på spredes så meget, som føles behagelig på grebet .
6

Kontroller at se, at "V" af tommel-og pegefinger er på toppen hak på din otte -sidet håndtag.

fotos Backhand Grip : . bruges til skud på den ikke- ketcher side af kroppen
7

Start med din hånd i den rigtige forparten greb position ( se afsnit 1) , med ketsjeren ansigt vinkelret på jorden og " V" af tommel-og pegefinger på toppen af ​​otte -sidet håndtag
8 .

Skub din hånd mod uret på grebet , så den "V" af tommel-og pegefinger er over det øverste venstre smig af de otte -sidet greb.
9.

Placer puden af ​​tommelfingeren mod siden facet af grebet , der stadig peger fremad . hoteltilbud
10

Brug din tommelfinger til at understøtte ketsjeren under dit hurtige drev og dybe rydder.
hoteltilbud
[Sådan Grip ketsjeren i Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003026857.html ]