Sådan Hit en Backhand Overhead Klar Skud i Badminton

baghånd overliggende klart er et af de mest vanskelige skud i badminton. Men hvis de bruges rigtigt , kan det være en særdeles effektivt våben mod dybe skud til din svage side . Ting du skal
Badminton Set myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Shuffle, eller lave cross-over trin til hurtigt at placere dig selv under og bag rumfærgen , da det falder dybt i din svage side domstol .
2

Hold din greb i forparten greb. Dette vil give dig mere magt til denne baghånd skud.
3

Peg din ketsjer skulder mod dit mål og din ketsjer albue mod den nærmer rumfærgen.
4

bøj håndleddet for at holde ketsjer hovedet lavt og på tværs af brystet , men holde din arm udvidet og din albue lige let bøjede.
5

Swing din ketsjer ved at fastgøre dit håndled , men ikke hyper- udvide det .
6

Strike rumfærgen når det handler om selv med din krop , eller bare lidt foran dig , og lige over hovedhøjde .
7.

Hit rumfærgen . med en åben ketsjer ansigt
8

Følg igennem - opad og ud, ikke på tværs af din krop - til at køre rumfærgen så højt og dybt som muligt
< br . >