Hvordan man laver en Basketball Shot Bedre

Optagelse af en basketball konsekvent er en af ​​de sværeste ting at gøre i sport. Loven er unaturligt , så du begynder at udvikle dårlige vaner , fordi du beslutter, at din måde føles bedre . Selvom din skuddet går på nogle gange, du ikke er meget konsekvent. Grunden til dette er enkel. Hvis du don ' t skyde korrekt og nøjagtig samme måde hver gang , vil dine mekanikere være slukket , og du vil have en hårdere tid at lave kurve. Der er et par enkle ting, du kan gøre for at forbedre dine shot.Things du har brug
Basketball
Basketboldkurv myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan skyde bedre Kurve

1

Find dit mål tidligere. Finde fælgen selv et splitsekund tidligere giver din hjerne mere tid til at fokusere og beregne den korrekte afstand og mængde af styrke , det vil tage at få bolden til fælgen. Dine øjne bør fokusere på fælgen så tidligt som muligt . Ved løbende at gøre dette, når du træner, vil du sikre, at din teknik vil bære over i kampsituationer , hvor det tæller mest.
2

Hold opfølgning. Selv den handling at skyde en basketball kan føle unaturligt , er det vigtigt , at du skyder bolden med fuldt udtræk og holde din arm forlænges, selv efter at bolden forlader hånden . Hold din opfølgning igennem vil sikre, at du lægge så lidt energi som muligt, og skære ned på bevægelser, der kan forårsage dit skud til at være slukket .
3

svirpe med håndleddet . En af de mest almindelige fejl, du kan gøre som en shooter er at være stiv , når du slip på bolden. Når du slipper bolden , skal du sørge ' re så afslappet som muligt, når du svirper bolden fra dit håndled. Din hånd skal færdig linet op med kurven , som hvis du er ved at nå ind i en cookie krukke på en høj hylde .
4

Sæt bue på bolden. Jo højere du skyder bolden , jo mere af en chance har for at falde ned i kurven . Skud med den rette mængde af bue er mere tilbøjelige til at gå i, fordi bolden falder ned i kurven snarere end at forsøge at skimme over kanten og falde i. Når du optager , du vil have bolden til at rejse op i luften, ud mod kurven og ned i kurven. Husk " op , ud og ned," snarere end blot " ud og ned" .
5

Land i det samme sted . Shooters savner ofte , fordi de er ude af balance og falder væk. Hvis de don ' t falde væk , så de kommer ned danse rundt eller flytte deres fødder. En basketball skud skal have så få bevægelser som muligt for at sikre så få fejl som muligt. Du skal skyde bolden som du er i et reagensglas og komme ned præcis, hvor du sprang fra . Når du er landet , blive der og se flyvningen af ​​bolden .
6

Praksis . Gentagelse er nøglen til at blive en succesfuld shooter. Ikke blot vil skyde på samme måde igen og igen træne din muskel hukommelse , så du kan koncentrere sig mere om andre aspekter af spillet, men det vil give dig mulighed for at komme ind i en rytme og skabe tillid. Husk, at når du har fået de grundlæggende ned , spillet af basketball er mere mental end fysisk .
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en Basketball Shot Bedre: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003035373.html ]