Om Boxing stoffer

En gammel aksiom i boksning er, at " alle stansning starter fra anklerne. " Den holdning gør, også. Omfatter fod placering , kropsholdning og vagt , bokser holdning er kernen i alt det andet . En forkert holdning betyder dårlig balance , afskære adgangen til magten i benene og dårlig fodarbejde . Også, det er i den holdning, at ord som " ortodokse " og " southpaw " har betydning. Vilkår

" ortodokse " forstås en højrehåndet fighter, mens " southpaw " forstås en venstrehåndet fighter. De holdninger er forskellige, så som at placere fighter bedre hånd i magtposition eller forsænket. Det betyder, at den ledende hånd og mund vil altid være den ringere hånd - venstre for ortodokse krigere
Grundlæggende

Boksere er normalt lært at bokse ud af Stand. -Up Stance , kun at udvikle ud af det, som de lærer , hvad der fungerer bedst . Men den holdning er en effektiv én og forbliver brød og smør af kontinentaleuropæiske krigere . Fødderne er placeret i skulderbredde , med ringere fod - venstre for ortodoks , højre for southpaw - placeret i den førende position . Vagten er høj, med ringere hånd førende og foran ansigtet. Den overlegne hånd holdes spændt i en magtposition , nær hagen

Variation: . Fodfæste og Crouching
p Som boksere lære mere om deres talenter , de ændre deres holdninger. For eksempel , en kort bokser måske krybe mere , til at overdrive hans manglende højde og det gør ham sværere at målrette . Andre udvide deres holdning , hvilket undertiden øger slagkraftigt magt ved at tillade en fighter for at få mere vægt bag en punch. Et andet trick er at putte hagen ind i halsen og luns skuldrene, hvilket minimerer profilen af hovedet

Variationer : . Guard

De mest oplagte variationer er i hvordan en fighter bærer sine hænder. En almindelig praksis for pro kæmpere med gode reflekser - eller som er væsentligt højere end deres modstandere - er at udføre hænderne lav , undertiden taljehøjde . Det giver nogle fordele i stansning, men den største fordel er ikke at skulle holde hænderne op for hele kampen . Men dette også eliminerer sidste fortvivlet forsvar for at have en vagt på plads. Næsten det stik modsatte er Peek -A- Boo stance, hvor arme og handsker holdes tæt sammen og foran ansigtet og overkroppen .
Bagbordsindianer Stance

southpaws har en alvorlig fordel i , at de næsten altid kasse ortodokse modstandere, mens ortodokse modstandere sjældent kasse southpaws . Mod et southpaw , venstre jab af den ortodokse bokser er næsten ubrugelig , og er normalt erstattes af lige højre. Konkurrencer mellem ortodokse og southpaw boksere normalt centreret omkring en konkurrence af fodarbejde , da begge kæmpere kæmper for at holde deres føring fod uden at deres modstander .
Kvadrat op

Uanset af variationerne på stance, tanken om at holde fødderne spredt fra hinanden , med et forspring fod og en forsænket fod , er universel. At opgive dette grundlæggende princip i boksning stoffer kaldes " kvadrat op ", og resulterer i dårlig balance.
Hoteltilbud
[Om Boxing stoffer: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027826.html ]