Sådan Kast en Counter Punch Series i boksning

I boksning er en tæller dorn defineret som enhver punch, en bokser kaster umiddelbart efter hans modstander kaster en punch, at drage fordel af en momentan slip på modstanderens forsvar. Ofte vil to konkurrenter tilbringe de første par runder sondering hinandens forsvar , på udkig efter svage punkter . Hvis en bokser er i stand til at identificere et svagt punkt i sin modstander, kan han udnytte det svage punkt senere i kampen. Hvad du har brug
Sparringspartner
Boksehandsker
Beskyttelsesplader myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

tage en typisk forskudt holdning overfor din modstander, og holde dine handsker op til at dække dit ansigt og bryst. Din sparringspartner vil gøre det meste af stansning . Få ham til at overdrive droppe sin anden handske væk fra hans ansigt , når han kaster en punch. Fokus på at anerkende faldet i hans handske lige før den kommende punch. Dette kan tage flere træningssessioner . Som du fremskridt , har din sparringspartner slag mere normalt , hvilket gør hans svage punkter mindre let genkendelig. Bare holde øje og fokusere på at holde dine handsker op til at blokere .
2

Praksis vævning ud af vejen for din sparringspartner s slag i stedet for at blokere dem . Dette indebærer at droppe lav på knæ og hunching den tilbage for at ænder under en punch, så omgå og genoptage din normale holdning , alt i én glidende bevægelse. Hvis din modstander kaster en punch med sin højre næve , ænder fra højre og undvige til venstre , før du står op straight. Hvis din modstander kaster en punch med sin venstre næve , ænder fra venstre og undvige eller bob til højre. Fortsæt med at gøre dette i flere flere træningssessioner , indtil det bliver mere naturligt at bob under en punch snarere end blokere det med dine handsker .
3

Kast counter slag. Weave , som du har lært at gøre. Du vil gerne begynde at smide dine slag lige før stå tilbage op helt. Hvis den svage plet er på venstre side af din modstanders ansigt , start med en højre kryds. Du skal blot vride i taljen , mens man kører handsken holdent i den identificerede svage punkt . Fortsætte angrebet ved at køre en underhånds krop slag ind i din modstanders gut med venstre næve . Afslut tæller Punch serien ved lænede sig frem og svinge fra højre til venstre i et højre hook at påvirke mod siden af ​​din modstanders kind. Dette er en højre-venstre - højre kombination ; hvis din modstander svage punkt er på højre side af ansigtet , så vil du ønsker at smide en spejling venstre-højre - venstre kombination.
4

Gentag række tælleren punches tid efter tid , og sørg for at indarbejde identificere den svage punkt samt vævning forud for angrebet . Du bliver nødt til at praktisere denne serie af bevægelser mange gange i mange forskellige træningssessioner. Til sidst vil det blive som anden natur , så du kan reagere med en serie af counter slag langt hurtigere end en bokser, der bevidst smide slag nogensinde kunne håbe på at matche. For at gøre dette til en sikker vinder hver gang , skal du reagere som ved instinkt snarere end af bevidste tanke .
Hoteltilbud
[Sådan Kast en Counter Punch Series i boksning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027833.html ]