Hvordan man gør en Disc Golf Roller Shot
1
Sæt foden overfor din kaste arm vinkelret på dit mål at begynde din rulle skud. Hold disken niveau med øret modsat din kastearm .
2
Wind tilbage dine hofter, skuldre og arm og placere din vægt på foden overfor din kastearm eller slukket foden. Rotere dine hofter og skuldre og flytte din anden fod , anlægget fod fremad .
3
Start med at bringe din kaste arm rundt , flytte disken tværs foran dit ansigt. Indstil din plante fod frem . Fortsæt med at rotere dine skuldre og hofter . Kontroller, at disken er i en 45 graders vinkel.
4
Skift din vægt til dit anlæg foden. Udvid din arm frem til at frigive disken. Hold dreje dine skuldre og arme foran dine hofter.
5.
Snap disken ud af din hånd , når du helt ud din kastearm at gøre valsen skudt. Fortsæt med at rotere dine skuldre og arme , som du gør det kast. Drej dit anlæg fod , når du er færdig med kast.
6
Slip disken i en 45 graders vinkel , så den rammer jorden i en vinkel og ruller. Du har nu gennemført en succesfuld rulle skudt i disc golf .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Disc Golf Roller Shot: https://da.sportsfitness.win/Sport/Flying-Disc-Golf/1003015083.html ]