Sådan Kast en Flying Disc Ligesom en Discus

Der er en masse af vride og dreje , men når du trække proppen diskoskast , det bare føles rigtigt . Ting du skal
Disc
Vis Flere Instruktioner
1

Tag fat i disken med tommelfingeren på den indvendige kant , vil dine fire fingre udenfor , og håndfladen opad.
2

Udvid din arm helt.
3

Roter dit håndled 360 grader, så din albue, er din håndflade og toppen af ​​skiven pegede op .
4

Formålet din nonthrowing skulder på dit mål.
5

Roter dine hofter og skuldre , indtil din nonthrowing arm er kørt helt ud , og pegede i den modsatte retning af dit mål.
6

Peg din kastearm på dit mål bag din ryg.
7.

Hold fødderne solidt plantet som du rotere. Du er nu " likvideret " og klar til at kaste .
8

Pisk dine skuldre og hofter tilbage omkring mod dit mål.
9.

Slip disken direkte foran af jer med en snap af dit håndled.
hoteltilbud
[Sådan Kast en Flying Disc Ligesom en Discus: https://da.sportsfitness.win/Sport/Flying-Disc-Golf/1003015088.html ]