Hvordan at være en god Soccer Dribbler

Drible er en af ​​flere vigtige færdigheder er nødvendige for at udmærke sig som en fodboldspiller . Du skal være i stand til at bruge indersiden og ydersiden af din mund til at drible bolden , endnu vigtigere, skal du være i stand til at drible uden at kigge på bolden. Den bedste måde at finpudse disse færdigheder er med øvelser designet til at hjælpe dig med at udvikle og forbedre sig som en fodbold dribbler . Hvad du har brug
Fodbold
8 kegler
Modstander
Vis Flere Instruktioner
Cones
1

Opsæt otte kegler , i en linie , med keglerne afstand ca 3 meter fra hinanden.
2

drible bolden gennem keglerne , ved hjælp af kegler som imaginære modstandere til at dreje rundt . Prøv at beskytte bolden fra koglerne , som hvis de var modstandere forsøger at tage bolden fra dig .
3

Har boret for hastighed, når du har lært det grundlæggende af boret . Afslutte kurset så hurtigt som muligt .
Beskyttelse Ball
4

Mark fra en 20 yard -by- 20 yard torv med kogler .

5

drible bolden på pladsen. Din modstander skal forsøge at tage bolden væk fra dig.
6

Skift fra hacker at forsvarer efter din modstander tager bolden væk fra dig. Prøv at tage bolden væk fra din modstander hurtigere end vores modstander var i stand til at tage det væk fra dig .
Forsvare Linje
7

Mark fra en 20 yard - af -20 yard torv med kogler .
8

Stå i midten af pladsen, og få din modstander at starte med bolden udenfor pladsen på den ene side.
9 < p> Har din modstander forsøg på at komme ind på pladsen på den ene side og udgang på den modsatte side , og samtidig beskytte bolden fra dig . Dit mål er at tage bolden væk fra din modstander.
10

skifte rolle , når en runde er færdig.
Hoteltilbud
[Hvordan at være en god Soccer Dribbler: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016629.html ]