Hvad er den rigtige måde at bære Fodbold Shin Guards

? Skinnebensbeskyttere er et vigtigt element for alle fodboldspillere . Selv målmænd bære benskinner . Mange kollisioner mellem spillerne involverer kontakt mellem en spillere ' fod og den anden ' s shin ; iført benskinner hjælper med at beskytte skinnebenene fra alvorlig skade. Iført benskinner er obligatorisk for en spiller at spille forening fodbold. En dommer er ikke autoriseret til at tillade en spiller at komme ind på banen uden tilstrækkelige benskinner . FIFA ' s love af spillet fastsætte, at benskinner skal " helt dækket af strømperne , " at de "lavet af gummi, plast eller et lignende egnet materiale" og " give en rimelig grad af beskyttelse. " Ting du skal
Par benskinner
Par fodbold strømper (strømper )
Par fodboldstøvler ( støvler )
Vis Flere Instruktioner
1

Påfør skinnebensskinnen til dine ben. Afhængigt af om skinnebensskinnen har en ankel rem , dette gøres enten før eller efter at sætte på fodbold sok . Hvis dine benskinner har en ankel beskytter, skal du først trække skinnebensskinnen over din mund, så anklen beskytter ligger over begge sider af anklen. Juster skinnebensskinnen over midten af ​​skinnebenet . Formen af ​​skinnebensskinnen bør wrap stramt omkring forsiden af ​​skinnebenet .
2

Fastgør velcro omsnøring af skinnebensskinnen . De fleste benskinner er sikret af en enkelt todelt velcro som er fastgjort til hver side af den bageste del af skinnebensskinnen . Pass den ene halvdel af denne velcro på tværs af bagsiden af din kalv , og holde det til den anden halvdel. Stram velcro , så skinnebensskinnen holdes stramt og sikkert mod din skinnebenet.
3

Træk strømpen over hele dit skinnebensbeskytter . Som dikteret af FIFA , verdens fodbold ' s styrende organ , din skinnebensbeskytter skal være fuldt dækket af dine sokker på begge ben. Mange spillere anvender tape både under og omkring toppen af ​​både sok og skinnebensbeskytter at sikre positionen af ​​skinnebensskinnen mod benet.
4

Juster skinnebensskinnen , så det ikke bliver slidt for lav da det kan forstyrre din evne til at styre fodbold , hvilket gør din touch uforudsigelig og uberegnelig . Især hvis dine benskinner har ankel beskyttere, sikre, at disse ikke ride for højt over anklen knoglen. Hvis anklen beskytter ikke er monteret flugter din ankel knogler , er det både mindre effektiv til at beskytte din skinnebenet samt forstyrrende for din kontrol.
5.

Sæt på din fodboldstøvler . Sørg for, at dit udstyr er komfortable, som du vil bære klamper , sokker og benskinner , så længe du deltager i kampen , og vil engagere sig i en række forskellige bevægelser såsom løb , drejning og drejning .


[Hvad er den rigtige måde at bære Fodbold Shin Guards: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003036395.html ]