Sådan Catch a Fodbolden på dit hoved

Når det kommer til at spille fodbold , spillere, der har stor bold håndtering færdigheder har en fordel i forhold til dem, der ikke gør. Og mens mange mennesker kan jonglere fodbold med deres fødder, lår , bryst og endda hoved, kan ikke alle faktisk fange en fodbold på hovedet. Her er hvordan du gør it.Things du har brug
Fodbold myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Brug den forreste del af foden , kile den under fodbold og pop fodbold fra jorden op i luften med en hurtig svirp af foden.
2 p Som tyngdekraften trækker fodbold ned igen, sparke den tilbage i luften en smule højere ved at bruge vristen af din fod. Du skal blot finde den fodbold opad .
3 p Som bolden kommer ned igen , holde det i luften ved hjælp af din låret. Bounce bolden fra låret et par gange med fokus på at få den til at hoppe op højere end dit hoved.
4

Lean din krop og din hals baglæns . Ved læner sig tilbage , vil du skabe en flad fly på din pande , hvor du vil momentant fange fodbolden.
5.

Efter bolden bounces off dit lår , og din nakke og pande er lænede sig tilbage i den korrekte position , hoppe bolden fra din pande et par gange. Fokus på hvert hoved jonglere bliver mindre og mindre , så bolden ikke hoppe så højt hver gang . Til sidst bolden vil hvile på din pande , hvilket betyder at du nu har " fanget" bolden med hovedet.
Hoteltilbud
[Sådan Catch a Fodbolden på dit hoved: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003036510.html ]