Sådan Stop og Quick Start i Ishockey

Hurtige retningsskift er meget almindelige i ishockey. En spiller skal være i stand til at stoppe op og hurtigt begynde igen for at blive i spillet . Ting du skal
Hockey Tasker
Hockey Albuebeskytter
Hockey Handsker
Hockey Hjelme
Hockey Jerseys
Bukser
Hockey Beskyttende Hofteholdere
Hockey Pucks
Hockey Skinnebensbeskyttere
Hockey Shoulder Pads
Skøjter
Hockey Strømper
hockeystave
Hockey pucke
hockeystave
Vis Flere Instruktioner
1

dig den skærpede kant af din klinge i isen i en vinkel for at skabe friktion og bringe dig til et stop.
2

Skate fremad og derefter hurtigt vende begge fødder til den ene side, så knivene står direkte vinkelret på den retning, du var på vej .
3

Stop ved læner sig tilbage for ikke at falde frem. Det tager en masse praksis at mestre.
4

Løft foden modsat den retning, du nu ønsker at gå. Det vil sige, hvis du ønsker at gå til venstre , løft din højre rod , eller vice versa.
5

Kryds denne fod over toppen af ​​den anden fod , tage en hurtig skridt.

6

Bring den anden fod tilbage bag det , træde hurtigt igen.
7.

tage flere skridt , krydser over hver gang, indtil du har nået fuld hastighed.
8

Vær tålmodig . Det vil tage tid at lære denne færdighed .
Hoteltilbud
[Sådan Stop og Quick Start i Ishockey: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ishockey/1003028628.html ]