Hvordan man underviser børn at Ice Skate

Spørgsmålet om, hvornår der skal lære unge børn at løbe på skøjter kan være en hård en at besvare. Et barn kan udtrykke en interesse i skøjteløb så tidligt som 2 eller 3 år, på et tidspunkt hvor benmusklerne ikke er stærke nok til at holde hende ordentligt afbalanceret. Små børn kan også have en frygt for at falde på is , har en hårdere tid acclimating til det koldere miljø eller vis modvilje mod at praktisere. Alligevel er der stadig måder at tilskynde børn til at skate og at arbejde med dem trin-for- trin . Et barn, der kan gå kan også lære at skate . Ting du skal
Skøjter
Skate vagter
handsker eller vanter
Letvægts sokker
lille stol
Skøjteløb rollator
Plastic kegle myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 Skate snørebånd skal spændes fra tæerne til anklerne .

Indføre et lille barn til skøjter væk fra skøjtebanen . Sørg for, at hans fødder let passer inde i skøjterne , og ikke flytte rundt, at sokker ikke er bundtet og at snørebånd er strammet fra tå til anklerne . Giv snørebånd den stærkeste slæbebåd ved det punkt, hvor foden og anklen bøje. Har barnet stå op og gå rundt - med skate vagter på vingerne - at sørge skøjterne er lun , at tungen er lige og anklen er understøttet ordentligt. Hvis barnet ikke kan bøje hans eller hendes knæ komfortabelt, skøjterne er for stram.
2 lære at falde på skøjter reducerer risikoen for skader på børn .

Hjælp barnet lære at falde. Dette lyder måske ikke som sjov , men vil sandsynligvis øge tillid, så når spild forekommer, risikoen for skader er ikke den dominerende tanke. Den amerikanske Kunstskøjteløb Association anbefaler, at børn lærer at falde til den ene side, ikke frem eller tilbage på deres haleben . Har barnet lavere i en dukkert position ( eller squat ), og guffe hagen ind mod hendes bryst , med hænderne trukket ind mod kroppen i stedet ud for at bryde efteråret.
3

Show barnet, hvordan man stå op igen. For at gøre dette , skal han rulle ind på hans hænder og knæ , med den ene fod på isen mellem hænderne. Så trækker han den anden fod , indtil den er også mellem hænderne , og pres på tæerne , så de ikke glider frem, som han skubber op i en stående position .
4

Flyt lektioner på isen ved at starte barn med en is rollator, stol eller plastik kegle, med armene ud og håndfladerne vendt nedad for at holde på objektet. The Ice Skating Institute tilskynder praksis af enkle trin , såsom marcherer på plads på isen , marcherer mens du flytter og en to -fods hoppe på plads.
5. For at udføre en " swizzle " skate, skal knivene i en position "V" .

Advance til en to -fods glide og frem " swizzle ", når skater er behageligt. Den swizzle indebærer, at knivene sammen med hælene på skate rørende i en position "V" . Spørg barnet til at skubbe udad, så indad for at gøre deres tæer røre igen, så knivene gør figurer på isen, der ligner en fisk eller en fodbold.
6

opmuntre barnet til at begynde skøjteløb på hendes eget , når hun mestrer den grundlæggende teknik for at skubbe og svæveflyvning . Hvis frygt forhindrer hende i at fjerne stolen , rollator eller kegle fra isen , så prøv at holde hendes hånd. Skate sammen med barnet , så du kan vise hende korrekt kropsholdning - . Bøjede knæ , din ryg lige , hovedet op og armene holdes lidt væk fra torso
7

Vis den skater , hvordan stoppe med at bruge simple " T -Stop "-metoden. For at gøre dette , begynder skating fremad , og drej den ene skøjte i en 45 graders vinkel og trække det bag den anden skøjte så fødderne danner en "T. " Træk skate , der bliver trukket ind i vristen af bly skate . Læn dig lidt tilbage og flytte din vægt til den bageste skøjte , der bliver trukket .
Hoteltilbud
[Hvordan man underviser børn at Ice Skate: https://da.sportsfitness.win/Sport/Kunstskøjteløb/1003015062.html ]