Racquetball Teknikker

Racquetball er en sjov, men udfordrende rekreativ sport . At have den rigtige form på dit swing er meget vigtigt for succes , samt for at undgå skade. Spil strategi er fint, men det vil ikke noget, hvis du ikke kan udføre dine skud. Her er måder at forbedre din racquetball teknikker. Snap dit håndled

Snap håndleddet på kontakt på en forparten . Dette vil give maksimal effekt på dit afkast . Tænk på dit håndled som afslutningen på en pisk . Meget ligesom resten af ​​reb på en pisk , din arm skal være meget løs, næsten halte, at være fri for at opnå den maksimale hastighed på hvert slag . Handlingen er også lignende kaste en baseball.
P Der er uenighed blandt veteran spillere om, hvorvidt du skal snap håndleddet på en baghånd eller bare holde det lige. Prøv at øve det på begge måder , og se, hvad der virker bedst for dig . Ellers bevægelse på en baghånd er meget lig en forparten .
Bøj albuen

på enhver tilbagesendelse , har din albue bøjet i en 90 graders vinkel og holde albuen i skulderhøjde . Bly dit skud med albuen. Nogle gange er det nemmere at visualisere førende en baghånd skudt med din skulder.
Footwork er nøglen

Stand parallel til sidevæggen ved opsætning for en forehand afkast . På en baghånd , stå i en 45 graders vinkel til sidevæg. Navlen skal vende hjørnet af bagvæggen og sidevæg. Oprettes så hurtigt som muligt for tilbagevenden . Må ikke vente til sidste sekund for at få din ketsjer op i den korrekte position . Træd frem i sving for at maksimere magt og ramte bolden præcist.

Stående for tæt på bolden , når den rammer det vil få det til at skære væk fra dig. Også , ikke rammer bolden, når den er bag dig. Hit det, når det er selv med din forreste fod .
Servering

Vær konsekvent om, hvordan du slipper bolden på din tjener. På en magt eller køre tjene, skal du sørge for at rotere dine hofter og skuldre og snap dit håndled for at få mest strøm.

Praksis er vigtigt for enhver teknik , og det er let at praktisere servering ved dig selv. Dyrke forskellige tjener og forsøge at gøre den bevægelse , der fører op til det tjene det samme for hver, så din modstander ikke kan se, hvilke tjener du bruger på forhånd.
Hoteltilbud