Sådan spiller Roller Hockey

Der er mange National In-Line Hockey Association ( niha ) turneringer og ligaer i hele nationen , men det er nogle gange de mest sjove bare for at spille med dine venner . Afspilning den rigtige måde fremmer en retfærdig og sikker spil , såvel som at forberede dig til ligaer og turneringer. Ting du skal
Hockey Tasker
Hockey Albuebeskytter
Hockey Handsker
Hockey Hjelme
Hockey Jerseys
Bukser
Hockey Shoulder Pads
hockeystave
In-line Skate Lejer Salg In -line Skate Bremser Salg In -line Skate Wheels Salg In -line rulleskøjter Salg In -line Skating Hjelme
Rullehockey Mål
Rullehockey pucks
Hockeystave
Vis Flere Instruktioner
1

Find en stor, fladt område på fortovet , som du kan spille på. Søg dit område for en egentlig skøjtebane, eller finde en tom parkeringsplads , basketballbane eller tennisbane , som du kan bruge.
2

Sweep området klar.
3

Saml mindst 10 personer ( fire spillere og en målmand per hold ), alle med deres eget udstyr - se " Gear Up for Rullehockey , " under Relaterede eHows
4

Medbring to mål og . to sæt målmand udstyr .
5

Brug en rulle hockey puck på en glat overflade og en lille plastik kugle på ujævne overflader , såsom asfalt .
6

Etablere " hus " regler for retten med hensyn til grænser og særlige situationer - for eksempel, hvis pucken går ind i buskene , hold vil ansigt ud i midten
7

Gennemgå niha hockey regler med nye spillere < . . br >
8

fastsætte frister. Enten to 15-minutters -stop -time halvdele , eller hvis du ikke har en dommer , to 22 -minutters drift tid halvdele.
9

skifte side ved pausen .
10

Start spillet med en face-off i midten af ​​banen - se " Start et Roller Hockey spil , " under Relaterede eHows
11

spille hårdt, men har det sjovt og Don . ' t give konkurrence til at generere fjendtlighed.
hoteltilbud
[Sådan spiller Roller Hockey: https://da.sportsfitness.win/Sport/Roller-Hockey/1003003839.html ]