, Hvordan man træner en Rowing Team

Hvis du vil vide , hvordan man effektivt coache en roning hold , du har brug for en betydelig mængde træning . God coach uddannelse vil vise dig, hvordan du lære dine atleter som individer eller som gruppe , mens du stadig hensyntagen til hver atlet unikke talenter og evner. En god roning træner aldrig overtrains eller undertrains holdet. Instruktioner
1

Slip dine bedste roning coach evner ved at få den relevante certificering og uddannelse . Selv om det er vigtigt at kende og nyde sporten , vil du aldrig være i stand til at coache din roning hold effektivt, hvis du ikke har nogen træner uddannelse.
2

Indse, at mange roklubber tilbyde certificering. Nogle organisationer giver deltagerne mulighed for at tage nogle af de certificeringskurser online. US Roning er en organisation , der tilbyder mange ressourcer til at hjælpe nogen lære at coache en roning team.
3

Hold din roning coach certificering strøm ved at samle det nødvendige specifikt beløb på videreuddannelse kreditter inden for en treårig periode. Disse kreditter kan optjenes ved at gennemgå videoer, offentliggørelse af artikler og deltage i klinikker og lejre.
4

motivere dine atleter ved hjælp af interval træning , når du begynder at coaching . Få dine atleter til at gøre ti slag ved maksimal effekt før hvile og færdiggøre ti flere slag på højeste intensitet.
5

Under lavt tryk eller langsommere padling, se dine atleters teknik. Påpeg specifikke fejl , der kan forbedres .
6

Lad din roning hold kender varigheden af ​​hvert træningspas . Varighed omfatter længden af træningen , samt afstanden til roes og afstandene i intervaller.
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner en Rowing Team: https://da.sportsfitness.win/Sport/Roning/1003003870.html ]