Hvad skal Wear til en Triathlon

triatlon er racer , der består af tre forskellige ben : løb, svømning og cykling . Disse benlængder varierer per triathlon , fra korte og hurtige at utroligt lange og opslidende afstande , ligesom i Iron Man- løb. Da dette er en race, er der lidt at ingen tid til at skifte tøj mellem benene , ud at tage på og trække off sko eller en skjorte . Så hvad du slid , vil du højst sandsynligt være iført hele løbet , hvilket gør det vigtigt at have præcis, hvad du har brug for. Badedragt

Din badedragt skal være stramtsiddende og slank, så for ikke at forårsage slap eller trække på dig, mens du svømmer gennem vandet. Forskellige typer af spandex er meget effektive til dette på både mænd og kvinder. Når det er sagt , er det vigtigt at forsøge at finde en dragt , du er komfortabel både svømning i og derefter løb og cykling på lang afstand , da det vil koste dig en betydelig mængde tid til bare skifte fra shorts til en slank jakkesæt eller vice versa.

strømper og sko

det løb og cykling ben triathlon , strømper og sko er et must. Dine løbesko skal være ny eller med rimelighed nye , således at sålerne ikke er komprimeret eller slidt ned , mens du kører . Slidte såler vil lægge pres og pres på dine ben, knæ og kalve , der vil bremse dine tider i både løb og cykling ben af løbet . Sokker skal være behageligt og helst kort, så dine ben forblive køligere som du løber, men skal også have ny elastik , så de ikke glider ned i dine sko , når du løber eller cykel, bliver utilpas og distraherende dig fra løbet . < Br der kræves >
shirt

shirts for en triathlon under løb og cykling portioner. De bedste skjorter er stramme , lette skjorter, der absorberer og holder på sved og andre væsker til at holde din overkrop køligere. Det er at foretrække , at de er lysere i farven ( da dette vil holde dig køligere i solen ), og er ærmeløs , så dine arme vil have bevægelsesfrihed , mens du kører , og der vil ikke være nogen gnidning under armene. Komfort er nøglen, så du kan koncentrere dig om løbet.
Hoteltilbud
[Hvad skal Wear til en Triathlon: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003017207.html ]