Sådan kender reglerne for højdespring

højdespring kræver fart og en behændig behændighed at hjælpe med at forhandle manøvrere din krop over High Jump Bar. Selv om det ser simpelt , er der faktisk regler man skal specifikt følge, når færdiggøre højdespring . Her er reglerne . Instruktioner
1

Take-off fra en enkelt fod . Ved indledning dit High Jump, skal du forlade jorden fra en enkelt fod . Hvis du tager væk fra 2 , vil springet blive diskvalificeret.
2

Bo klart af jorden uden først at rydde baren. Det forekommer noget indlysende, men du er ikke tilladt at røre jorden eller landingsområdet overalt over stolperne uden først at rydde baren. Dette vil komme i spil , hvis du ved et uheld snublede og faldt ned på måtten i sidste øjeblik . Dette forsøg vil være overstået.
3

Stå måtten. Hvis stangen falder stolperne efter du har afsluttet springet, men før du forlader måtten område , betragtes det som en fiasko. Så når du fuldføre din hoppe, flytte væk fra måtten hurtigt uden at forstyrre stolperne .
4

Modtag 3 forsøg . Du får 3 forsøg på at rydde baren på hver højde. Efter 3 på hinanden følgende fejl i en given højde , vil du blive diskvalificeret fra måtten.
5

Hold styr på fiaskoer. Ved afslutningen af ​​konkurrencen, hvis 2 eller flere personer har ryddet den maksimale højde , så den person med mindst antal fejl vinder . Hvis dette tal er igen lige, den person med den mindste antallet af fejl for den overordnede konkurrence vinder . Hvis det også er en uafgjort, kan en hoppe off holdes med den person, der rydder højden erklæret vinder .
6

Stræb efter det højeste spring. Hovedreglen er, at den person, der rydder den højeste højde, når hoppe over baren vinder konkurrencen .
Hoteltilbud
[Sådan kender reglerne for højdespring: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003030266.html ]