Calgary Triathlon Training

Calgary, som er i provinsen Alberta i Canada, byder på mange fordele samt miljømæssige udfordringer for atleter , der træner til triatlon . For at imødekomme alle niveauer , er triatlon typisk tilbydes i forskellige formater såsom Olympic, ITU - International Triathlon Union - Lang , Half Ironman og Ironman . Forskellen i de formater , er i den samlede distance i de tre individuelle begivenheder, der omfatter en triathlon . Grundlæggende Forskelle og Regler

Punktet niveau for triatlon - Olympic - består af en 1,5 -kilometer svømmetur ( 1 kilometer lig .62 miles ), en 40 -kilometer cykeltur og en 5 -kilometer løbe. På det mest avancerede niveau - Ironman - afstandene stige til en 3,8 kilometer svømning, en 180 -kilometer cykeltur og en 42 -kilometer løb. Mens svømning, bruge nogen slagtilfælde , du ønsker , du selv kan stoppe og træde vande . Du kan ikke bære nogen form for fremdrift enhed som svømmefødder , men du kan bære beskyttelsesbriller. Til cyklen , ikke får på din cykel , indtil hjelmen er sikret. Hvis din cykel bliver ubrugeligt , skal du bære det som nogen fremadgående fremskridt kan ske uden det. Den eneste regel for turen er du skal fortsætte fremad fremskridt går eller løber .
[Calgary Triathlon Training: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003004239.html ]