Hvordan at kvalificere sig til Ironman Hawaii

Kvalificeret til Ironman Hawaii er en kombination af ydeevne og held. Du skal konkurrere i en kvalificerende kapløb , og være en af ​​de bedste spillere i din aldersgruppe. Antallet af Ironman kvalificerende slots i en bestemt race er afhængig af antallet af tilmeldte deltagere. Hvis topatleter allerede har sikret sig en kvalificerende slot i en tidligere race, disse slots " rulle ned " til den næste heldige efterbehandler i denne aldersgruppe. Instruktioner
1

Forskning kvalificerende løb mindst et år i forvejen. De fleste løb er en fuld Ironman , men der er flere halv Ironman kvalifikationskampe . Ironman Hawaii er altid afholdt i efteråret , så nogle kvalificerede racer er i afholdt i slutningen af det foregående år.
2

indsnævre listen ned baseret på placering eller tid af året. Du kan blive tvunget til at vælge en amerikansk løb , hvis du har tid og penge begrænsninger. Udenlandske racer i ikke-europæiske lande kan have et svagere felt af konkurrenter. Løb , der er planlagt senere på året kan være en lettere kvalifikationskamp , hvis topatleter allerede har kvalificeret i en anden race.
3

Gå til race hjemmesider til at bestemme , hvor mange Ironman slots er tilgængelige. Hvis de ikke har en opdeling efter aldersgruppe , se på de foregående år for at vurdere, hvor mange vil blive tildelt til din aldersgruppe. Ironman Canada , Ironman Lake Placid og Ironman Tyskland har som regel mindst 100 slots hver, men kan ikke være din bedste chance på kvalifikationen.
4

se på de øverste efterbehandling tider i din aldersgruppe at afgøre, om du har et skud på at sikre en kvalificerende slot.
5.

Undersøg kurset og kigge efter en fordel i dit stærkeste sport og undgå hårde kurser i din svageste sport. Hvis du udmærke sig på svømning, vælge en race med en ocean svømme uden en våddragt . Hvis cykling er din bedste sport , skal du vælge en hård cykel kursus .
6

Registrer godt forud for fristen . Tilmelding lukker tidligt, hvis det maksimale antal deltagere er nået, hvilket er ofte mindst et år i forvejen.
7.

Begynd uddannelse på det optimale tidspunkt , før kvalificerende kapløb , du har valgt. Hvis dette er dit første Ironman , få en coach til at hjælpe dig med at træne . Overveje at køre en tør køre halv Ironman halvvejs gennem din træning.
Hoteltilbud
[Hvordan at kvalificere sig til Ironman Hawaii: https://da.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1003017683.html ]