Sådan Pancake Catch i Ultimate Frisbee

Pandekage fangst er en vigtig færdighed for konkurrencemæssig Ultimate Frisbee . Mens én hånd hummer fanger dig henkastet ansætte på stranden kan komme i handy fra tid til anden , især i barske forhold såsom regn og vind , bør pandekage fangsten være din go- at nærme sig. Ved hjælp af to hænder vil hjælpe dig med at fokusere hele fangsten. Vildfaren kast , der kunne have prellede din enkelt hånd bliver corralled mellem dine to arme og besiddelse vil blive opretholdt. Ting du skal
Frisbee
Vis Flere Instruktioner
1

Placer din krop til at modtage disken. Du ønsker at kvadrere din torso til det indkommende disk.
2

Placere dine arme parallelt med hinanden foran kroppen.
3

Clap dine hænder sammen som disken sejler ind rækkevidde fange plastik mellem dem.
hoteltilbud
[Sådan Pancake Catch i Ultimate Frisbee: https://da.sportsfitness.win/Sport/Ultimate-Frisbee/1003004263.html ]