Hvordan at skyde en Baghåndsangreb Skud i Vandpolo

Fra hullet position , læner sig frem og sving din arm tilbage at skyde en hurtig no- kig skud på mål . Ting du skal
Vandpolo Bolde
Vand polo bolde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Indstil hul position på det 2 -meter linje med din forsvarer bag dig . Dine hofter bør være op foran dig med ryggen mod din forsvarer .
2

Modtag en våd pass. En perfekt våd pass lander en armslængde fra kroppen.
3

Sprawl fremad , greb bolden nedenunder som du gør. Ændringen af position skal være hurtig nok til at give dig en anden fri fra din forsvarer .
4

Rul din hånd over toppen af bolden hurtigt , så din albue peger op , og din hånd er holder bolden tommelfingeren nedad.
5.

Skyd bolden bagud på mål med et skud fra din skulder og zappe dit håndled i slutningen af skud at dirigere bolden. Gør det hurtigt og uden at se sig tilbage .
Hoteltilbud
[Hvordan at skyde en Baghåndsangreb Skud i Vandpolo: https://da.sportsfitness.win/Sport/Vandpolo/1003004308.html ]