Sådan Work Gears på en Trek 6000 Mountain Bike
1
Lær at betjene trigger skiftere . Den venstre trigger shifter er forbundet til forskifteren . Skub udløseren Shifter at flytte ned kædehjulet , hvilket gør pedal slag hurtigere , og træk det mod dig for at flytte op kædehjulet , derefter gør det sværere at pedal .
Højre trigger fungerer på samme måde, men det bruges til at betjene bagskifteren . Skub udløseren Shifter at flytte ned de ni tandhjul ; trække mod dig for at vælge en hårdere gear.
ikke skifte gear ved stilstand og fortsætte pedalerne som du betjener trigger skiftere .
2
Vælg et gear til at ændre din kadence , eller pedal sats. Hver rytter vil have en anden optimale kadence - dvs mest effektive pedal sats, og dette vil variere , afhængig af terræn , vindforhold og den enkeltes fitness niveau . De fleste ryttere ' optimale kadence er mellem 80 og 100 omdrejninger i minuttet , når du rider på den flade .
Eksperimenter med dine gear for at finde den mest komfortable ridning kadence under forskellige betingelser.
3
Forudse dit miljø. Når venstre trigger shifter er indstillet til den midterste kædehjul , vil ni gear tilgængelige med højre aftrækker shifter være tilstrækkelig for de fleste terræner og kørselsforhold . Men hvis du nærmer dig et særligt stejl hældning , for eksempel, forventer din klatre ved at skubbe ned din venstre trigger shifter , bevæger sig ned forskifteren og dermed give lettere gear til en mere økonomisk opstigning.
4
vedligeholde dine gear til en god stand. Olie dine udvendige gear og kæde regelmæssigt for at forhindre rustdannelse . Udskift dine gear kabler i tilfælde af flosser .
Hoteltilbud
[Sådan Work Gears på en Trek 6000 Mountain Bike: https://da.sportsfitness.win/Sport/cykling/1003027470.html ]