Sådan Kast en Softball

At være i stand til at kaste bolden i softball er afgørende for spillet. Med praksis , at få bolden til dit ønskede mål , i stedet for gennem en nabos vindue , vil være et breeze.Things du har brug
Softball Klamper
Softball Fielding Handsker
softballs
Vis flere Instruktioner
overhånd
1

Vid, at overhånd kast er både nemmere og mere præcis.
2

Grip bolden med hånden , ved hjælp næppe nogen af ​​dine håndflade. Brug enten to eller tre fingre og tommelfingeren til at holde bolden , folde de andre i mod din håndflade.
3

Drej hovedet mod dit mål.
4 < p> Roter din krop sidelæns , udvide din handske mod målet for balance
5

Træk bolden tilbage
6

Throw - . . din arm går op og ud til dit mål er dit håndled snapper ligesom bolden frigivet. Tommelfingeren kommer væk fra bolden først, og derefter fingerspidserne gør.
7.

Følg igennem ved at flytte din arm ud og ned over kroppen.
Sidearm hoteltilbud
8

Brug sidearm kast , hvis afstanden i kast er kortere eller du ikke har tid til at rette op , før du kaster . Dette er en langt hurtigere kast.
9.

Placer din vægt på din bageste fod , din overkrop drejet lidt og bøjet fremad.
10

Bøj albuen på kaste arm , holde det højere end dit håndled , og bringe det tilbage mellem din talje og skulder.
11

Cock dit håndled med bagsiden af ​​hånden opad. Som din vægt overførsler frem, din overkrop roterer mod den modsatte side af din kastearm
12

Medbring din arm rundt på din side - . . Næsten parallelt med jorden
13 < p> Roter din underarm , snap dit håndled og slippe bolden med armen følgende igennem .
hoteltilbud
[Sådan Kast en Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036630.html ]