Sådan spiller Squash

Spillet af squash er enkel at lære og er en vidunderlig måde at komme i form og holde sig i form . Det kan spilles som en afslappende tidsfordriv eller som en konkurrencesport , og kan rumme blandede hold såvel som enkeltpersoner . Der er lidt nødvendige udstyr , og reglerne er nemme at lære Ting du skal
Kendskab til reglerne
Racket
Ball
Court
Modstander
Vis Flere Instruktioner

1

Lær reglerne i spillet. Du kan gøre forskning online, kigge i en bog eller bede en kollega squash spiller for en forklaring af reglerne.
2

Begynd rally. Spillet kræver to spillere , hver med en ketcher , der skiftes til at ramme bolden mod en stor væg i retten. Til rally , én person begynder med at tjene bolden fra en af ​​de service kasser til at ramme muren og rebound til den anden spiller.
3

Serveres ordentligt. Den service Bolden skal ramme væggen mellem de to røde vandrette linjer . Den øverste røde linje repræsenterer den out -of- domstol grænse , og den nederste tynd linje repræsenterer stikledningen . Bolden skal lande i kvartalet domstol modsat servicekassen , hvorfra den blev serveret.
4

Fortsæt rally. Når er blevet forkyndt bolden er de røde linjer ignoreres . Modstanderen rammer bolden og rally fortsætter, indtil bolden enten rammer ud linje , bounces før den rammer væggen eller rammer bundlinjen ( også kaldet tin ) .
5

holde score . Hver kamp squash varer enten tre eller fem runder. Hver runde slutter, når en spiller rammer bolden ud eller får i alt ni punkter. Den første konkurrent til at nå ni point i en runde vinder denne runde. Kun serveren kan vinde point , men hver spiller har mulighed for at skiftes betjener for hver runde
hoteltilbud .
[Sådan spiller Squash: https://da.sportsfitness.win/Sport/squash/1003017212.html ]