Drill Team Teknikker

Bor teams dans i fællesskab for forskellige former for musik. Som coach , skal du finde en måde at koreografere til dit holds færdigheder sæt. Du kan tilbyde soloer eller forskellige trin for dele af det team, der er i stand til mere komplicerede trin . Dette giver den samlede rutine mere dybde. Bor hold deltager i den halve tid viser på mange typer af sportsbegivenheder , fra junior - høj hold op til professionelle hold . Nogle gange er der crossover fra dans trup, og cheerleaders , men begge erhverv kræver en lidt anden færdighed sæt . Slår

Turns bruges til at ændre retning, tilføje interessant bevægelse og endda distrahere publikum. Forskellige versioner af pirouetter anvendes ofte , da disse er omgange på den ene fod . Det kræver danserne til at centrere sig selv og bruge bevægelse af løftede ben at tvinge kroppen rundt i et spin. Den mest ekstreme version af en pirouette skifter navn til en fouette tur, da benet faktisk pisker rundt i kroppen for at tvinge svinget. I andre pirouetter , mindre ændringer i positionen af ​​den hævede ben er nok til at gøre svinget. En del af gruppen kan udfører sving , mens en anden del af holdet får i position til en anden del af dansen. Holde strømmen af ​​dansen går er vigtigt for bore teams. Kæde vender kræver, at alle pigerne til at slå en ret efter den anden. Disse sving er normalt delvis ( ikke en fuld 360 graders rotation ) og oprette en bølge effekt ned på linjen.

Leaps

spring tilføje niveauer til en dans trup. Du kan vise unisont af alle springende samtidig eller små grupper. Højde , ikke afstand , har tendens til at være mål for et spring . Hver danser skal være sikker i sin tyngdepunkt. Dette giver mulighed for større højde og fokus på kroppens stilling . Landing et spring kræver danseren til at rulle gennem hendes fødder. Dette hjælper absorbere virkningen for ikke at såre knæ og ankler på grund af den nedadgående kraft , når de kommer ud af himlen . Nogle rutiner har en gruppe af leapers i front , som er tilsluttet af resten af ​​gruppen opladning op på landing slutter med hele holdet gør samtidig dans. Dette repræsenterer stor timing.
Kicks

Kicks , mens imponerende alene, blive endnu mere tankerne boggling når en gruppe arbejder sammen for perfekt samklang . Rockettes forblive et berømt eksempel på unisont sparke . Dette kræver danserne lære at arbejde sammen , ikke kun for timing, men også for højde og ben tilpasning. Det betyder ikke noget , hvis en pige kan sparke højere end resten , da hele linje skal sparke nøjagtig det samme hver gang . Bor squads sat i megen øvelse at få den unisont spark ned. Engagere mavemusklerne til at styre spark med kroppens kerne er nøglen.
Kropsstilling

Mens det ser ud som et simpelt koncept , kropsposition gør hele forskellen, når det kommer til succes for bore teams. Ikke alene kropsstilling fremmer sikkerheden og afværge skade , men det giver den overordnede færdige udseende til forestillingen. Bent håndled , floppy arme og dårlig benstilling tage væk fra linjerne i dansen. Hvert forslag til en boremaskine hold er indstillet, og hvert medlem skal udføre det korrekt at give gruppen udseendet koreografen søgte. Hvis bare én bore teammedlem ikke er omhyggelig med positionering, hele udseendet af dansen ændringer. Styrketræning, især kerne motion , hjælper dansere opnå en fremragende positionering.
Hoteltilbud
[Drill Team Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Drill-Team/1003004696.html ]