Sådan Freestyle Kæmper

Freestyle brydning , sammen med græsk-romersk brydning, er de to former , der er tilladt på de olympiske lege . Når de deltager i freestyle brydning, dit mål er at pin din modstander på måtten ved hjælp af dine arme og overkrop , ikke dine ben. Mens du kan bruge dine ben til at forsvare dig selv , vil du ikke score point ved hjælp af dine ben til ben den anden person ned. Denne stil af wrestling er intens , kreativ og udfordrende for dem, der vælger at lære det. Ting du har brug
singlet
Wrestling sko
Lommetørklæde
Hovedbeklædning (ekstraudstyr)
Vis mere Instruktioner
1

Dit navn og din modstanders navn vil blive kaldt . Du vil møde din modstander og dommeren i midten af ​​måtten. Dommeren vil inspicere dit singlet, hovedbeklædning og sko til at sikre, at de er reguleret til brug. Ryste hænder med din modstander til at betyde begyndelsen af ​​kampen . Mest freestyle wrestling kampe sidste tre 2-minutters runder.
2

Sørg for at du nærmer dig din modstander ved hjælp af dine arme og overkrop. Benene er kun brugt i defensive træk. Brug din styrke i overkroppen til at bringe din modstander til jorden. Brug forskellige wrestling moves såsom takedown eller tarmen skruenøgle til pin din modstander til at måtten.
3 p Hvis efter 45 sekunder har hverken du eller din modstander gjorde et forsøg på at tage det, at anden , vil wrestler, der betragtes som mindre aggressiv ikke modtage point for runden. Dette kaldes passivitet og bør undgås , hvis muligt.
4

korrekt pin din modstander og vinde kampen , skal du pin ned din modstanders skuldre i et sekund. Hvis du er en succes , vil du blive erklæret som vinder af kampen. Dommeren vil kalde en ende på kampen. Ryste hænder med din modstander. Dommeren vil hæve din arm i luften til offentligt at erklære dig som vinder.
5

Du kan vinde en freestyle vriste kamp , selvom du ikke pin ned din modstander. Hver bevægelse du laver i løbet af kampen bliver belønnet en vis mængde point, hvis det sker effektivt. Du har brug for 3 point for at vinde kampen. Hvis ingen bryder optjener 3 point i løbet af kampen , eller undlader at pin ned deres modstander , vil kampen gå i overtid . Vinderen vil blive bestemt af , hvor mange point hver wrestler har tjent efter overtid runde er overstået.
6 p Hvis en wrestler er skadet under en kamp , kan kampen fortabes . Hvis du er for aggressiv under en kamp og forårsage en skade , kan du blive diskvalificeret. Brug din lommetørklæde som en midlertidig overdækning for eventuelle skader , du har som et resultat af kampen.
Hoteltilbud
[Sådan Freestyle Kæmper: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Wrestling/1003013097.html ]