Baseball Drills for Kids

Ungdom baseball er en tid for børn at lære de grundlæggende elementer i sporten, uanset om det er hvordan du rammer en line drive , stjæle en base eller dømme en flue bolden. Det er vigtigt for trænere til at udnytte praksis tid ved at få spillerne udføre en række øvelser, der lægger vægt på at ramme , forsvar, kaste og løbe baser. Hitting Pop -Ups

Stand enten hjemme plade eller i udmarken , line up dine spillere på deres forskellige positioner og ramte flyve bolde i deres retning . Denne drill vil hjælpe lære dem at bedømme flyvningen af ​​bolden . Da de får mere avanceret , kan du lære dem , hvordan man bedst fange bolden , så deres krop er positioneret til at gøre en hurtig kast. Sørg også for spillerne øver ringer fra deres holdkammerater , hvis de er i en bedre position til at gøre fangsten.
Hitting jorden bolde

Line up dine spillere i forskellige positioner omkring feltet og ramte jorden bolde til dem , varierende bounce af bolden og hastighed, hvormed du rammer den. Det vil lære dem en af ​​de sværeste grundlæggende i baseball , der er, hvordan man med succes at spore en jord bolden. Følge op på boret ved at have spillerne kaste bolden til den korrekte base.

Kampsituationer

Line up din defensive spillere og give forskellige eksempler på spil situationer før rammer bolde på dem . For eksempel , før rammer bolden , så fortæl dem " en ud, mænd på første og anden base. " Når du rammer bolden , vil spillerne derefter tage hensyn til spillets situation og kaste til den korrekte base. Det vil lære dem at visualisere, hvad de vil gøre , før de får bolden.
Går første til tredje

Line up dine spillere ved første base og en ad tid, har dem køre rundt anden base til tredje. Mens de kører , sørg for at de tager den korrekte vinkel omkring anden base , så de opretholder det højeste niveau af hastighed. Sørg for at instruere dem til at træde på den indvendige del af anden base for at gøre gengæld hurtigere.
Running Baser

Opdel spillerne i halve og læg dem bag to hinanden følgende baser ( for eksempel: første base og andet , eller anden base og tredje eller tredje base og home plate ) med en spiller fungerer som base runner fanget " i en nedslidt ." De spillere på baserne vil arbejde på at forsøge at få løberen ud ved at kaste bolden mellem dem , mens løberen vil arbejde på at forsøge at komme sikkert til en af ​​poserne.
Garbage Can

Line up dine spillere i udmarken og tip en skraldespand over på home plate , så åbningen vender dem . Rul forsigtigt eller ramme en bold på dem, så de skal indsamle jorden bolden og derefter hurtigt kaste mod dåsen. Dette vil bidrage til at forbedre en spillers kaste nøjagtighed og forberede dem til spil situationer , når de skal foretage en hurtig kast til home plate for at holde de andre hold fra scoring .
Sliding

Linje spillere på første base , og en ad gangen , har dem køre til anden base og glide ind i posen. Dette er en simpel boremaskine, men nøgle i deres udvikling på korrekt undgå en modstanders tag såvel som med succes stoppe ved basen. Da spillerne komme videre , introducere pop- up dias, hvor spilleren dukker op umiddelbart efter dias , hvis han har brug for straks at begynde at køre igen.
Quick- Toss Hitting

Har en spiller står enten en batting net eller et hegn og forsigtigt kaste bolde foran ham, mens han rammer dem i hegnet. Dette vil hjælpe spillerens hånd-øje koordination , og hvis du smider nok bolde hurtigt efter hinanden , vil udvikle spillerens armmuskler , som vil forbedre rammer .
Hoteltilbud
[Baseball Drills for Kids: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003020236.html ]