Hvordan man underviser Flag Football Plays

I flag football spillerne bære lys bælter omkring deres talje og på disse bælter er to lange flag, én der dækker hver hofte . For at få en modstander ned , skal du blot fjerne et af flagene fra deres hofter . Enhver form for håndtering eller tungt fysisk kontakt er imod reglerne. Tegning spiller op til flag fodbold er meget anderledes end for regelmæssig tackle fodbold. Da alle forsvarerne skal gøre er at rippe en flag off, du ønsker at designe spil, der holder bolden luftfartsselskaber så langt væk fra forsvarere som muligt. De fleste spil er 5 på 5. . Ting du skal
Fodbold
Flag og bælter myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

At undervise en pitch køre, skal du følge disse trin. En kører tilbage står til venstre, til højre eller bag quarterbacken . Pladser giver løberen en yderligere afstand fra forsvarerne . På en bane til højre quarterback vandreture fodbold og vender til højre for ham . Den kører tilbage nedskæringer til sin ret i en vinkel. Quarterbacken svæver bolden i løberens retning og ruller ud foran ryggen og readies sig at blokere modkørende forsvarere. Centret , der knækkede bold , vil køre til sin ret, og også blokere nogen downfield . Pitching til venstre er en eksakt spejlbillede af pitching højre .
2

For at lære en tæller køre, dette er hvad du skal vide . De er som regel handoffs , men du kan have den quarterback pitche bolden også . Forudsat, at du ønsker at aflevere bolden væk på denne særlige spil, og du går til højre, så quarterbacken vandreture bolden og vender sig til sin højre holder fodbold ud . Hun gør et par skridt tilbage mod runner. Før løberen henter bolden , gør hun en genvej til hendes venstre . Hun gør dette at fake ud forsvarerne . Hun forfalskninger simpelthen som om hun kører tilbage med en hurtig jab skridt, og derefter går til hendes ret til at få fodbold fra quarterbacken .

Dem er de mest effektive køre skuespil. Du kan gøre simple afleveringer til højre og venstre, men de vil sandsynligvis få dig ingenting, da forsvaret vil se det kommer hurtigt og komme til løberen , før hun krydser scrimmage linjen , hvilket er den linje, hvor du starter afspilningen fra .
3

kastespil , lære holdet at udføre en enkel knap krog . Den wide receiver kører simpelthen lige til enten et par meter , eller han kan gå dybere. I dette tilfælde vil vi sige stykket er en syv -yard knap krog. Efter quarterback vandreture bolden midterblokkene , forsøger ikke at tillade nogen at komme til sit flag. Running back kan bo og blokere eller hun kan køre en rute. han modtager kører lige for syv yards og blot vender sig om. Når modtageren vender det bør være en hård klippe . Han skal ikke bare stoppe og henkastet slå til bolden. Quarterback bør kaste bolden , så snart modtageren vender.
4

Teach ind og ud ruter for alternative kastespil . Løbende ruter er gode , hurtige måder at få adskillelse fra forsvarere. Lad os antage, at modtageren kører en fem og ud ruten. Hvis modtageren er på venstre side af quarterback , ville hun løbe fem yards og skæres til hendes venstre , hvilket ville være ud, da hun løber væk fra quarterbacken . Hvis hun er på rette så ville hun løbe fem yards og skæres til sin ret . I ruter er meget lig ud . Hvis modtageren er på venstre side af quarterback så ville hun løbe fem yards og skæres til sin ret , hvilket ville være i, da hun er ved at løbe tilbage mod midten af ​​feltet . Hvis modtageren er på højre side, så løber hun fem yards og nedskæringer på hendes venstre for en i rute .
5.

Lær holdet til at udføre skrå ruter. Normalt disse ruter er lavet for hurtigere modtagere , der hurtigt kan få adskillelse fra forsvarerne . Hvis modtageren er på venstre side af quarterback og opkaldet er hurtig skrå så han løber omkring en gård eller to. Han skærer til midten af ​​feltet i en vinkel , der stadig bevæger sig downfield . Quarterback kan kaste bolden lige på snittet , eller han kan vente for modtageren at trække sig væk fra forsvareren . Indlæg ruter er dybest set bare udvidet skrå ruter. Hvis opkaldet er " receiver kort post" og modtageren er på venstre side af quarterback , han kører for omkring 10 yards og nedskæringer i midten af ​​feltet i en vinkel stadig kører downfield .

Dem er den mest basale form for skuespil for flag football.
hoteltilbud
[Hvordan man underviser Flag Football Plays: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019078.html ]