Teknik om Hvordan at sparke en Fodbolden Langt

Når det kommer til at spille fodbold , sparke fodbold bolden så langt som muligt i den rigtige retning er en vigtig færdighed at mestre. Vide, hvordan at sparke fodbold bolden langt tillader dit team at få bolden ud af den defensive ende , videregive det til andre holdspillere nedfelts og score fra en afstand. Hvad du har brug
Fodbold
Fodboldbane eller spille område myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Placer dig selv en gård bag fodbold. Din sparke ben skal være omkring en fod bag din støtteben .
2

Træd frem på din støtte fod og plante det parallelt med bolden.
3

Hæv dit sparke ben bag din krop. Jo længere dine kicking ben bevæger sig bag din krop , jo længere fodbold vil rejse på grund af den ekstra kraft i spark . Det er meget ligesom en slangebøsse . Den længere tilbage de elastiske strækninger , jo større afstand slangebøsse vil drive objektet inde
4 p Som din ryg ben kræfter frem mod bolden , holde din anden knæ let bøjet så du kan holde afbalanceret , mens følgende igennem efter spark .
5

Hold din sparke fod ankel låst, så den fast slår til bolden . Hvis anklen er løst , vil den kraft blive absorberet af anklen og bolden vil ikke rejse så langt .
6

Peg din fod ned . Din fod skal være vinkelret med spilleregler. Dette vil sikre, at du rammer bolden og holdent .
7.

Strike fodbold på den nederste halvdel af fodbold sfære. Slående bolden lavt løfter det i luften og slynger det fremad. Fortsæt med at give din sparke ben til at følge op , indtil knæet retter .
Hoteltilbud
[Teknik om Hvordan at sparke en Fodbolden Langt: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019134.html ]