, Hvordan man træner 4 på 4 Spil i Soccer

I de senere år har verden af ​​coaching bliver mere og mere forelsket i tanken om at undervise spillet af fodbold gennem spil 4V4 . Ideen blev oprindeligt udviklet af den hollandske i begyndelsen af ​​firserne . Filosofien 4V4 fodbold træning kredser om den idé, at 4 spillere er det mindste antal der kræves for at nå alle dele af det fulde spil af fodbold, uden mangedobling af roller eller positioner. Formatet giver mulighed for masser af hånd på bolden, samt masser af mobilitet fra spillerne , og det giver også en overflod af fodbold problemer, som spillerne kan bruge til at fremme deres forståelse af spillet . Ting du skal
Spillere
Cones
Pinnies
Goals myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Coach 4 på 4 Spil i Soccer
1 < p> Sørg for, at passende størrelse gitre er sat op til at have så mange spil i 4 på 4 fodbold går samtidigt som muligt. Dette reducerer ventetiden for spillere og involverer den maksimalt mulige beløb i en trup. Med grupper af mellem 8 og 16 , er det let at oprette et 4V4 nettet og en anden øvelse , og opdele truppen i tre lige store grupper , med 2 grupper spiller 4V4 , og den anden arbejder på en færdighed , for eksempel. Dette maksimerer den træningstid på den bedst mulige måde.
2

Lad spillet være læreren. Brug betingelser for de spillets regler , dimensionerne af marken , eller måske endda spiller numre , for at bringe om hvad konkrete fodbold problemer skal løses. 4v4 spil kan også være retningsløse besiddelse spil, hvis det bliver nødvendigt , afhængigt af emnet for mødet.
3

Brug linje fodbold til at arbejde på at drible temaer. Linje fodbold er, hvor der er ingen mål og point scoret, da et hold formår at drible over en slutlinje og kontrollere bolden. Dette skaber flere tætte kontrol og 1v1 situationer for begge hold , samt tilbyder en chance for spillere at arbejde på deres beslutningsproces om passerer eller drible.
4

Brug brede net til at arbejde på bredden og krydser , og korte net til at arbejde på at skyde. Lange net tilskynde lange afleveringer og drible. Brug menneskeskabte mærkning, for at fokusere på mobilitet , såvel som defensive temaer. Der er mange forskellige muligheder for at manipulere 4V4 format til at udvikle spillere.
5

Sørg spillet lærer spillerne mere end træneren. Der er tidspunkter, hvor trænere kan gøre coaching point, men generelt disse bør holdes på naturlige driftsstop i spillet , i stedet for at fryse spillet til at snakke. Coach fryse metode sparsomt, og tillade spillerne at skabe deres egne løsninger fra spillet .
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner 4 på 4 Spil i Soccer: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019187.html ]