Indendørs Youth Baseball Drills

Udendørs baseball praksis tillader spillere at øve færdigheder, som vil blive anvendt i ungdommen liga baseball spil . Undertiden vejret er dårligt eller et felt ikke er tilgængelig til brug, men det betyder ikke , at holdet ikke kan øve . I stedet flytte praksis inden døre for dagen. Der er en række øvelser , som spillerne kan deltage i at forbedre færdigheder som Fielding , kaste og sokkel kører samtidig med at øve indendørs. Base kører stafet

Split dit hold i to grupper af et lige antal af spillere. En gruppe skal stå i en linje bag anden base , og den anden bag hjem plade. Dette kan gøres indendørs i et motionscenter med baser fastlagt ved standard 90 fods afstande i en diamant . Giv den første spiller i hver linje en baseball . Når træneren blæser en fløjte den første spiller fra hvert hold begynder at løbe baserne i orden. Da han vender tilbage til sit holds linje , er bolden videre til den næste spiller. Dette fortsætter indtil den sidste spiller på et hold afslutter kører baser. Første hold til slut vinder.
Pitcher nøjagtighed bore

Mark off standard afstand fra hjemmet pladen til kande højen inde i gymnastiksalen. Har kanden stå i den ene ende af denne afstand og placere hjem plade i den anden ende . Catcher squats bag home plate . Han kalder de forskellige pladser og steder for kanden . Hver tonehøjde kaldes en strejke eller bold , der er baseret på at være inden for en radius på 2 inches fra catcher handske . Dette kan gøres ved hjælp af en coach som en opmand , eller catcher kan gøre bolden og strejke opkald. Hver overstreget er værd ét punkt, og en gåtur er et negativt punkt . Giv hver kande et bestemt antal pladser . Kanden på holdet med den højeste score vinder boret.
Infield kaste bore

tildele en spiller på holdet til hver base i indmarken , placeret i gymnastiksalen 90 meter fra hinanden i en diamant mønster ligesom en udendørs baseball felt. Resten af spillerne i kø ved den shortstop position. Træneren rammer en grund bold til den første spiller på shortstop position. Han kaster bolden til spilleren på første base , der kaster til anden base , spiller på anden base kaster til tredje base , og at spilleren kaster til home plate . Hver spiller går til basen han kastede bolden til under boret , med catcher gå til bagsiden af ​​linjen ved shortstop position. Denne bore lærer hvordan man laver gode kast fra hver af de forskellige indmarken positioner.
Hoteltilbud
[Indendørs Youth Baseball Drills: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1003019272.html ]