Sådan Shoot 3 pegepinde

Optagelse af et tre- point skud er ikke noget, du kan samle op og begynde at gøre natten over. Det tager praksis og masser af coaching. Når du forlænge dit skud ud så langt, bliver det bydende nødvendigt, at du har den rette skydning formular til at lykkes. Heldigvis er der nogle ting, du kan gøre for at lære at skyde tre med en vis grad af succes, uanset dit niveau. Ting du skal
Basketballkurv
basketbolde
Tre point linjen myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
korrekt form For Three Pointers
1

Placer dine fødder skulder længde fra hinanden og fast under dig . Denne solide skydning base er afgørende for din balance og nøjagtighed.
2

Square op din krop til kurven før optagelse de tre- point skud . Dette vil holde dit mål og holdent i syne og i en naturlig skydning vinkel .
3

Bøj knæene og ophøje fra gulvet i en normal optagelse bevægelse. Formen og højden af springet bør være den samme fra de tre- point linjen , som det ville være fra under kurven .
4

Tuck din skydning albue ind i kroppen på en sådan måde, at det er i linje med din krop - lige op og ned . Dette sikrer, at skuddet forbliver på linje , og at du får god rotation på bolden.
5

Fokus på forsiden af fælgen , som du skyder de tre. Dette tillader dig at have et centralt fokuspunkt og at skyde bolden lige over kanten . Hvis du optager fra siderne eller i en vinkel , flytter dit fokus til forsiden af ​​fælgen fra din position.
6

Slip bolden på højden af springet og dreje bolden fra din skydning hånd med en baglæns spin på bolden . Vær omhyggelig med ikke at tillade den anden hånd til at komme ind i billedet. Det skal kun bruges som en vejledning.
7.

Følg igennem på de tre- point skud hele vejen og derefter hovedet ind i maling til rebound i tilfælde af en miss. Du ønsker ikke at blegne eller hovedet tilbage ned domstolen , indtil bolden er i rammen.
Training For Excellence
8

Afsæt mindst tredive minutter om dagen at øve tre pejlemærker . Skyde dem fra forskellige pletter på gulvet , vil give dig mulighed for at naturligt skyde dem i spillet .
9.

Praksis holde perfekt form, uanset resultaterne i begyndelsen. Mange mennesker tilpasse deres form og derefter lider dårlige resultater senere. Det er bedre at lære med perfekte form .
10

afstå fra at skyde tre indtil din coach giver dig grønt lys til at gøre det. Hvis du ikke er konsekvent endnu , kan resultaterne være ødelæggende for holdet.
Hoteltilbud
[Sådan Shoot 3 pegepinde: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020343.html ]