Sådan bruges Shakehands Bordtennis Grip

Der er en hel del forskellige greb , der anvendes i bordtennis . Selvom nogle få er universelle, nogle spillere er opfinde deres egne. Medmindre du er en verdensklasse spiller , bør du holde med en traditionel greb, såsom shakehands . Instruktioner
1

Tænk på dit bord tennisketsjer håndtag som hånd en anden person.
2

Ræk ud din dominerende hånd, som om du skulle til at ryste hænder med din ketcher . Din tommelfinger skal pege lige op og fingrene bør ikke være bøjet.
3

Tag fat i håndtaget fast nok til at opretholde kontrollen af ketsjeren hovedet, men ikke for stramt. Du stræber efter komfort og kontrol , når du bruger shakehands bordtennis greb.
4

Hvil håndtaget komfortabelt og sikkert i mellem tommel-og pegefinger. Når man ser ned på din hånd uden en ketcher i det , vil du bemærke , at rummet mellem tommel-og pegefinger ligner en "V. "
5

Brug de tre andre fingre af din hånd for støtte. Krølle dem omkring håndtaget , men lad din pegefinger lige ud , hvis det er mere behageligt for dig. Bare sørg for at det ikke pertrude på overfladen af ​​pagajen , hvor det kan forstyrre din slagtilfælde .
6

Oprethold denne greb hele vejen igennem. Modstå fristelsen til at skifte greb fra forparten til baghånd . På en forehand skud , vil din tommelfinger være i front . For en baghånd skud , bliver tommelfingeren være bag pagajen .
7.

Hold bruge shakehands greb, men føler sig fri til at bevæge din hånd op og ned i håndtaget på dit blad . Til tider kan du have din hånd længere nede håndtaget eller tættere på klingen hovedet. Når du udfører en forehand pendul tjene , for eksempel din tommelfinger rent faktisk vil røre den nederste del af gummi på hovedet af din kniv.
8

Eksperimenter med den anden primær bordtennis greb , pennen hold greb, når du har mestret shakehands greb. Med pennen hold greb, du holder din klinge som en pen mellem tommel-og pegefinger . Dette kan give dig en stærk forehand skud, men den ulempe er typisk en svagere streg , når du bruger din baghånd .
Hoteltilbud
[Sådan bruges Shakehands Bordtennis Grip: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ping-Pong/1003010701.html ]