DIY Underwater Breathing

Vejrtrækning undersøiske ikke kan gennemføres uden hjælp af mindst en snorkel . Efter at have øvet holde vejret og arbejde med en snorkel , vil du være i stand til at trække vejret under vandet med lethed. Dog skal det bemærkes, at man ikke kan trække vejret under vandet uden at være tæt på overfladen uden ordentlig uddannelse. At lære at dykke og bruge ilt udstyr bør ske under tilstedeværelse af en professionel, der vil lære dig det grundlæggende og korrekte metoder . Ting du har brug
Snorkel
Finner
Vis Flere Instruktioner
1

Øv holde vejret under vandet i en til to minutter. Tag en dyb indånding og fylde lungerne med luft , før du oversvømme dit hoved. Placer hele din krop under vandet , vejrtrækning ud hvert par sekunder. Dig selv og arbejde på din pacing Time .
2

Køb din snorkel og praksis vejrtrækning gennem den på land , før de går under vandet . Det kan være en ubehagelig fornemmelse at trække vejret udelukkende gennem munden, så det kan tage lidt tid at vænne sig til. Placer din maske stramt på dit ansigt og sætte snorkel hele vejen ind i munden. Må ikke bide det , men lad dine tænder hvile på det.
3

Køb passende finner for dine fødder. De bedste af dem er lun , men ikke for stramt og ikke for løst . Hvis dine tæer krøller inde i dem , de er bestemt for stramt.
4

Snorkel i en pool eller lavt vand i vandret stilling i praksis . Propel dig selv frem ved at bevæge dine fødder op og ned , kendt som flagren slagtilfælde .
5

Dive dybere som du føler dig mere komfortabel . Tag flere dybe indåndinger og derefter nedsænkes dig selv , lade ud omkring halvdelen af ​​din luft , når du går ned. Som du fortsætte din afstamning , lad ud mere af din luft, der forlader lige nok til at rydde din snorkel , når du kommer op til overfladen.
Hoteltilbud
[DIY Underwater Breathing: https://da.sportsfitness.win/fritid/snorkeling/1003002114.html ]