Tumbling Places for begyndere

Gymnastik tumbling tiltrækker mange mennesker , fordi den kombinerer atletiske og kunstneriske udtryk , hvilket gør det en vidunderlig tilskuersport. Men hvis du ikke længere nøjes med at se fra sidelinjen og ønsker at komme ind i kampen , er der mange muligheder for begyndere. Studerende kan udvikle selvtillid, kropsbevidsthed , styrke og balance. Gymnastik kan være en god forberedelse til sport og hjælpe med at udvikle socialisering færdigheder hos børn. Og deltagerne kan have det sjovt at komme i form . Bestem mål

beslutte, hvad du leder efter i et motionscenter eller gymnastik klub. Er det fitness, socialisering eller at geare op til konkurrence? Nogle klubber appellerer til bestemte aldersgrupper, og i tillæg til tumbling , tilbyde andre aktiviteter. Tumbling færdigheder består af frem og tilbage ruller, vejrmøller , stå på hænder , runde -offs, flips og undertiden trampolin færdigheder . De fleste fitnesscentre også udvide instruktion at omfatte brugen af ​​forskellige apparater , såsom balance bom , ringe og parallelle stænger , når deltagerne er klar. Overvej, hvor meget tid du er villig til at begå. Mange klubber tilbyder en gratis prøveperiode klasse, hvor kommende studerende kan prøve , før de køber , hvilket er en stor mulighed for en nybegynder.
Hvad skal du se efter i en Gym

se dig omkring , når du besøger klubben og lytte med på instruktion. Spørg dig selv følgende spørgsmål . Er udstyret i god orden , og er der en vægt på sikkerhed ? Har deltagerne synes ligesom de nyder selv? Kig på medarbejdernes biografier , hvis de er tilgængelige. Instruktørerne skal være certificeret i CPR og førstehjælp . Har de en baggrund i gymnastik eller fitness eller besidde nogen relaterede certificeringer ? Har de havde erfaring med at arbejde med den målrettede aldersgruppe ? Har de synes tålmodig og villig til at arbejde med studerende, der er begyndere, og er der en passende elev - instruktør forholdet?

Børnehave Options

Franchises såsom JW Tumbles og My Gym tilbyder struktureret tumbling /gymnastik spille programmer, der starter så tidligt som 6 uger med en forælder på op til preteens . Deres programmer fokusere på hele barnets udvikling og omfatter også spil og musik. Da de er nationale franchise , har der været en vis dokumenteret succes , og deres programmer kan nemt gentages . Kvaliteten af ​​programmet, vil imidlertid variere fra sted til sted i vid udstrækning afhængig af personalet. Kig ind i din lokale KFUM . De fleste af disse programmer er meget god , og vil typisk tilbyde klasserne til en lavere pris end en privat organisation .

Ældre børn og voksne

KFUM tilbyder også klasser for ældre børn og voksne, selvom voksne klasser er lidt sværere at finde . Nogle af KFUM vil tilbyde dem, men hvis de har de nødvendige faciliteter. USA Gymnastik er en organisation , der styrer de amerikanske gymnastik klubber. For at blive medlem , skal klubberne være sikkerheds - certificeret gennem dem, og er enige om at opretholde deltager velfærdspolitikker . USA Gymnastik anbefaler også klubber på sin hjemmeside under "find en klub " ved at indtaste i et postnummer . Der er også mange gode lokale organisationer, der tilbyder klasser. Gymnastik akademier tendens til at være lidt mere seriøs og konkurrencedygtig versus fritidsklubber . Spørg venner for henvisninger og se efter testimonials på organisationernes hjemmesider.

Sommerlejre tilbyde en anden introduktion til sporten. Ud over deres almindelige klasser , de fleste fitnesscentre tilbyder også ugelange lejre. Dette giver dig mulighed for at afprøve sporten i en kort periode for at se, om det er rigtigt for dig , uden at forpligte sig til noget på lang sigt.
Hoteltilbud
[Tumbling Places for begyndere: https://da.sportsfitness.win/sportsbegivenheder/Andre-sportsbegivenheder/1003013264.html ]