Sådan spiller Håndbold

Håndbold, et meget populært spil i Irland , er blevet stadig mere populært i USA. Det svarer til racquetball og squash, bortset fra, at bolden rammes med hånden , og kan spilles med 2 til 4 spillere i single eller double . Selv med alle de regler og forskrifter i spillet, vil følgende trin fører dig gennem hvordan man spiller de grundlæggende spil af 4- væg håndbold. Hvad du har brug
En 40 med 20 fods domstol
Læder eller syntetisk håndbold
Eye vagter
Læder håndbold handsker
2 til 4 spillere myHotelVideo.com: Vis mere vejledning

1

Stå ved siden af ​​din modstander på banen står foran muren. Du, som serveren, skal stå i "service -zone ", som er omkring 10 meter fra den forreste væg. Din modstander skal være mindst 5 meter bag tjenesten zone, når du tjener .
2

Bounce bolden en gang på gulvet. Da bolden kommer op , ramte den med hånden mod den forreste væg får det til at ramme væggen uden at det rører gulvet først og derefter hoppe tilbage over tjenesten zone.
3

Return bolden ved at ramme det med enten hånd eller knytnæve tilbage mod væggen , når den flyver over tjenesten zone. Gør dette før bolden rammer gulvet to gange. Dette gøres ved at din modstander, eller begge modstående holdkammerat. Bolden må ramme sidevæggene før rammer forvæggen , efter det er vendt tilbage , men det kan ikke røre gulvet først .
4

fortsætte spillet . Alternate slår mellem modstandere eller teams , som du returnere bolden . Efter den indledende gengæld kan du ramme bolden overalt foran eller bag tjenesten zone , så længe det ikke røre gulvet to gange før du gør det.
5

Score point . Selvom bolden får lov at ramme væggen eller loftet et ubegrænset antal gange , må det ikke røre gulvet mere end én gang, før du rammer det tilbage, eller din modstander får et point. Hvem gør punktet bliver serveren eller forbliver den server som tilfældet kan være.
6

Vind Handball spil ved at score 21 point før din modstander eller det modsatte hold gør.


[Sådan spiller Håndbold: https://da.sportsfitness.win/sportsbegivenheder/Olympiske-Lege/1003013255.html ]